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小雪时节，天地间悄然换了一张面貌，寒气渐浓。这个节气不仅是冬天的第二个节气，更是一个需要调整身心，储蓄能量的关键节点。老祖宗留下的智慧告诉我们这个时候应该“常吃4样，少食3样，勤做2事”，顺应自然规律
宝宝若是经常吸吮手指、玩泥沙、使用碱性较强的洗手液，便会破坏本来就没有「油脂」的这部分皮肤，加剧了局部干燥，从而产生倒刺。 用小剪刀剪去倒刺 宝宝指甲边出现倒刺时，家长可以利用小剪刀，直接紧贴着倒刺的
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 生活中不可能每件事情都如我们所愿，所以就必须面临取舍这个问题，选择自己觉得更重要的，同时包容这个选择所带来的一切不情愿和不如意 关注我，了解更多心理学 我们这一生，会
植提桥主办的AAES2025于10月底在南京国际展览中心圆满落幕。 大会现场药食同源｜滋补品升维开发峰会板块上，来自上海兮儿健康科技有限公司 联合创始人/全国销售部总监 胡家祥围绕《药食同源饮料的创新
寻燕赵健康榜样 讲家庭健康故事 11月22日（周六）20:00，由河北省卫生健康委、河北省总工会、河北省科学技术协会主办的2025年河北省百名群众身边健康榜样暨我家的健康故事现场展示活动将在石家庄举办
随着年龄的增长，人的身体机能逐渐减退，尤其是62岁以后，许多老年人开始面临着各种健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、肠胃问题等。 这时，饮食就显得尤为重要，合理的饮食能够有效地帮助老年人保持健康，延缓衰
【耳鼻喉医话】耳鼻咽喉是人体第一道防线，头颈区域更布满关键的“生命开关”！本专栏融合中西医智慧，解码耳病背后的预警信号，剖析鼻咽喉炎症反复之谜，揭开颈部肿块的诊疗密码。 本期作者 说起前庭功能检
在癫痫专科门诊里，常常能听到这样的对话："医生，我最近工作压力大，发作就频繁了。"这样的主诉，几乎每天都在诊室里重复。邓秋英主任深有感触地说："情绪压力与癫痫发作的关系，就像风雨与湖面的涟漪，看似无形
据新华社报道，俄罗斯总统网站20日发布消息，俄武装力量总参谋长格拉西莫夫称，俄军已控制乌克兰军队在哈尔科夫州的重要据点库皮扬斯克市。 消息称，俄总统普京当天视察了西部集团军部队的一个指挥所，并在那里听
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 68岁的退休教师王大爷有个坚持了两年的习惯——每晚睡前用醋泡脚。这个习惯始于两年前的冬
很多人都觉得，近视手术只能解决近视问题，而散光则需要另外处理——其实这是一个常见的误解。事实上，近视手术的医学名称叫做“屈光手术”，它针对的是整个屈光系统，不仅可以矫正近视，也能同时矫正散光，一举解决
总是感觉气不够用？爬楼梯、走路稍快就喘得厉害？这些可能是慢阻肺发出的信号，需到医院就医，如果确诊为慢阻肺，通过科学的康复训练，你可以学会更高效地呼吸，让身体重新找回轻松感。 一、什么是慢阻肺？ 慢性阻
“深秋绝塞谁相忆，木叶萧萧。”时下已进入深秋时节，深秋也称晚秋、金秋，虽有“秋高气爽”之意，但全国各地气温显著下降，与冬季温差缩小，低温与干燥让不少人饱受感冒、支气管炎等呼吸系统疾病困扰。科学的护理措
高血压已成为全球性公共卫生难题，大量人群因血压持续偏高而饱受心脑血管病变、肾功能损伤等多重健康威胁。 高血压往往不会表现出明显症状，可它造成的危害却隐蔽且巨大，会诱发心脏病、脑卒中、肾衰竭这类严重病症
排便情况是反映肠道健康的重要指标，很多人会遇到这样的问题：大便刚开始很硬，甚至排便困难，但后面却变软或不成形。这种情况究竟是普通的便秘，还是某些疾病的信号？该如何调整才能改善？ 一、大便前硬后软，是什
人上了年纪啊，这肠胃和身体就跟那用了多年的老物件一样，得精心呵护。像萝卜和白菜，虽然都是好菜，但萝卜性寒，有些老伙计肠胃弱，吃多了容易胀气；白菜也偏凉，天冷的时候吃，身子可能不太舒坦。所以啊，咱们得懂
你知道吗？吃饭时先吃什么、后吃什么，其实对健康影响不小！合理的饮食顺序，能帮助我们更好地消化吸收、稳定血糖，还能控制体重。 推荐进食顺序 先喝汤/吃非淀粉类蔬菜 如清汤、凉拌菜、绿叶蔬菜等。 再吃优质
被称 “癌王” 的胰腺癌！早期诊断率仅 5%，这 4 个信号 + 4 个习惯一定要记牢 你知道吗？有一种癌症因为 “一发现多是中晚期、治疗难度大、死亡率高”，被医生们称为 “癌王”，它就是胰腺癌！胰
“最近总爱出汗，半夜醒好几次”“情绪说炸就炸，明明知道没必要却控制不住”“皮肤越来越干，色斑也悄悄冒出来”……如果你或身边的女性正被这些问题困扰，大概率是更年期发出的信号。 作为深耕健康养生护肤领域8
和君咨询医药医疗事业部 史天一 在全球医药流通行业版图中，美国麦克森（McKesson）、Cencora、卡地纳健康（Cardinal Health）三大巨头凭借逾百年行业积淀与持续迭代的商业模式，不
