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心理健康由个体经历、社会互动以及更广泛的文化背景共同交织而成。来自伊斯坦堡尼桑塔希大学 （İstanbul Nişantaşı University）的研究揭示了社会排斥、文化规范以及疫情驱动的变化如
很多朋友入睡前常思绪杂乱，难以平心静气，今天，木子来简单分享一个来自《黄帝内经》的“助眠三式”，它是一种引导身心回归安静的日常练习，凭借简单动作，把向外游离的神志慢慢收回来。 练习前，先为自己营造一
大家有没有发现， 我们日常生活中吃的食物 大体上都是几种主要的颜色， 如白色、红色、绿色， 也有不少是黄色。 但是有这么一种颜色的食物 实在是非常少见， 即使有，大家似乎也不怎么想吃…… 这是为什么呢
人到中年，不少男性会被前列腺增生缠上：一晚上起夜七八次，睡不好整觉；排尿要等半天，尿线细得像发丝，还滴滴答答；小腹胀得发慌，腰膝酸软没力气，严重影响生活质量。很多人觉得前列腺增生只能靠手术解决，其实中
为进一步提升员工信息安全意识,强化风险防范能力,平安人寿新疆分公司于近日举办了一场别开生面的信息安全知识竞赛活动。本次活动以“合规为基 安全为盾 共创平安”为主题,以投壶、冰壶趣味游戏结合现场答题的形
很多人喜欢喝酒，尤其是到了中老年之后，习惯了每天晚上喝上一杯，觉得这不仅是放松的一种方式，还能享受生活。然而，长期喝酒的后果，特别是对65岁以上的老年人来说，却是非常严重的。 研究发现，很多习惯性饮酒
窗外一飘雪，温度一下降，“老毛病”就全冒头了：手脚冰得像揣了捧雪，钻进被窝半天暖不热；膝盖发僵不敢使劲，下楼都得扶着栏杆；连吃碗热汤面都腹胀嗳气，蹲厕所半天也没动静。 明明穿得比谁都厚，补汤、补品也没
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 不公平的存在是在明显不过的事情了。 说到底，向他人告状是徒劳无益的。 关注我，了解更多心理学 分手之后，很多人都会问自己同一个问题： 明明已经结束了，明明知道不合适，
大雪节气后，天气又干又冷，咱们的肺可最怕燥了。老话说“冬补先养肺”，肺养好了，呼吸顺畅，皮肤水润，整个冬天的免疫力都跟着往上走！药补不如食补，今天就给您推荐3碗我家常煮的“清润汤”。食材都是菜市场随手
到了69岁，很多人可能觉得自己不适合再进行锻炼，或者认为自己年纪大了，锻炼的强度需要大幅度降低，甚至认为“经常锻炼”这种话已经不适用了。 实际上，很多人在步入老年之后，对运动的理解可能有些偏差，甚至因
国家统计局12月15日发布11月份宏观经济数据。其中，社会消费品零售总额43898亿元，同比增长1.3%，比10月大幅回落1.6个百分点。消费增速已连续6个月放缓。 国家统计局新闻发言人付凌晖在国新办
大众卫生报·新湖南客户端12月13日讯（通讯员 廖莹）12月12日，溆浦县卫生健康局举行“名医传世”线上医疗培训平台捐赠仪式。该平台由名医传世联合广州市普康慈善基金会及相关企业共同捐赠，将向溆浦县无偿
最近，有患者在后台问：“甲状腺癌的死亡率那么低，是不是可以不用太担心？发现得了甲状腺癌，是不是可以不用管它，放任自流？” 乍一听，这个观点好像有些道理。毕竟，根据国家癌症中心的数据，甲状腺癌的5年相对
近来在门诊和健康随访中，经常能看到这样一种情绪：一看到血糖数字偏高，整个人就开始紧张，吃也不敢吃，动也不敢动，甚至夜里睡觉都在反复琢磨那几个数值。 血糖高，好像立刻就和严重后果画上了等号。其实从医生长
对于男性来说，头发不仅是外貌的重要部分，也是健康状况的一种表现。有时候，头发的异常变化能反映出身体的一些潜在问题。 而很多人往往忽略了头发和头皮的异常，认为这是正常的衰老过程或是简单的生活习惯问题，然
所有自闭症里面，倒退型的自闭症其实是相对比较好干预的，并且也能够做得到不错的效果。当然这个具体还是和年龄病程有关系。 什么是倒退型自闭症呢？ 比如孩子一两岁时还会叫爸妈、能互动，但是突然就不说话了，眼
人到50岁，身体机能退化，器官组织都会走向衰老，这时候很容易出现身体疾病。而在这些疾病中，老年痴呆又是比较突出的。 因为跟其他疾病不一样的是，老年痴呆患者主要表现出记忆力的不断衰退，进而丧失语言能力，
在情感的博弈场里，女人若想真正拿捏住一个男人，靠的从来不是强硬的控制或是表面的迎合，而是深入他的内心，用智慧和真诚去“攻心”。 男人看似坚强，实则内心也有柔软和脆弱的地方，一旦女人找到了打开他心门的钥
12月11日至14日，华东社会办医第二届高质量发展大会暨2025华东康复学术年会在南京召开。本次大会以“聚力创新、规范提升、赋能发展”为主题，由华东六省市社会办医疗机构协会联合主办，江苏省社会办医疗机
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、医保局、中医药局、疾控局: 为深入贯彻实施积极应对人口老龄化国家战略，着力提升老年护理服务能力，有效对接老年人多元化、差异化护理服务需求，国家卫生健康
