生老病死是自然规律，随着年龄的增长，衰老会限制老年人的运动，影响老年人的生活质量，甚至危及老年人的寿命。

如何来判断一个人是否衰老呢？外表的变化常常是我们最常捕捉到的信息，当头发变白，脸部皱纹增多，牙齿不断脱落，腹部脂肪堆积的时候，这提示衰老似乎已经来了。

不过，这也不是绝对的，有些人保养的比较好，现在的医疗手段也能掩