提起心梗，很多人都觉得它是 “突然找上门” 的急症，可心脑血管科室的张景龙医生却常说：“心梗从不是毫无征兆，大多数时候，身体早早就发出过警报，只是太多人当成小毛病，没放在心上，最后错过了最佳干预时机。” 他见过不少患者，明明之前出现过胸口发闷、肩膀酸痛的情况，却觉得 “忍忍就过去了”“可能是累着了”，直到突然心梗送医，才追悔莫及。其实这些容易被忽视的不适，正是身体在提醒你：心血管可能出问题了。

张景龙医生强调，心梗来临前，身体常会发出这三次关键警报，大家一定要记牢：

第一次警报是莫名的胸部不适。不是那种剧烈的胸痛，而是像有块石头压在胸口，发闷、发紧，有时候还会伴着轻微的胀痛，尤其在爬楼梯、快走、提重物这些稍微用力的情况下更明显，休息几分钟可能会缓解。很多人会把这当成 “体力不支”，可这其实是心脏供血不足的信号，千万别不当回事。

第二次警报是异常的疼痛放射。疼痛可能不局限在胸口，会往肩膀、手臂、脖子甚至牙齿扩散，比如突然觉得左肩膀酸痛，或者牙疼却查不出牙科问题。张景龙医生遇到过一位患者，连续几天牙疼，拔了牙还疼，最后才发现是心血管出了问题 —— 这种 “放射痛” 是心梗的典型信号，很容易被误诊成其他疾病。

第三次警报是莫名的疲劳和出汗。明明没干什么重活，却觉得浑身没力气，连走路都费劲，还会突然冒冷汗，哪怕坐着不动也止不住。这是因为心脏功能下降，没办法给身体提供足够的血液和氧气，身体只能通过 “疲劳” 提醒你休息，用 “出汗” 调节状态，这时候再不重视，风险就很大了。

张景龙医生提醒，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病，或者抽烟、熬夜的人，一旦出现这三种情况，别硬扛，及时检查才是对自己负责。记住，心梗的 “突然” 背后，往往藏着被忽视的 “信号”，早发现、早干预，才能避免悲剧发生。