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女儿抑郁自卑背后,竟然藏着父母不知道的秘密

金秋10月,午后淡淡的阳光透过咨询室的窗户,映在一个女孩的脸上。她叫阿芸,是今年刚入学的免费师范生。

“我不敢参加社团活动,觉得去报名的人都很厉害。”女孩低着头,盯着自己脚上旧旧的运动鞋。

我注意到了阿芸的沮丧,轻声地问道:“是不是觉得他们很厉害,所以自己有点害怕,怕自己不如他们,这让你很在意。”

“是啊,我觉得我是免费师范生,事事不如别人。当看到同学们,特别那些不是免费师范生的同学很自信很有活力的样子的时候,我就特别难受。”阿芸把头偏向窗外,看发黄的叶子徐徐飘落。

“你很羡慕他们,觉得自己能像他们一样就好了。”

“是的。”

“那你觉得自己还有哪些地方不如他们呢?”

阿芸想了一会儿,说:“学习方面我觉得自己也比不上他们。以前在高中的时候,我很容易就能考到全班前几名,现在我觉得老师的讲课速度很快,我有点跟不上,而且同学读书都很认真,都会自习到很晚。”

“你觉得因为你是免费师范生,所以学习方面也比不上其他同学。那你和别的同学说过自己的苦恼吗?他们来到这个学校后有什么感想呢。”

“我和他们交流得不多,觉得好像和高中时不一样,大家都自顾自的。我们宿舍的同学也都是免费师范生,大家都是上完课去自习,聊天的机会比较少。”

“那你觉得他们也很没自信吗?”

“应该是的吧。我是免费师范生,这意味着我要回家乡所在省份中小学任教,但是我们家那边经济不发达,我不是很想回去。而且我现在学的是物理,在我们那个省份,物理老师很多,工资也不高。其实我更喜欢英语,工资相对也高一些。现在我常想我的前途已经被注定好了,这让我觉得不自由。想到这些就会让自己很郁闷。”

“你觉得自己很多地方被限制了,所以就不如别人了。”

“是的,一想到我的命运已经被决定好了,我就觉得很难过,看不进书了。我家里条件不好,所以很多地方,包括学习基础、人格等很多地方都比别人差。”阿芸说着,头低得更低了。

“你没有把自己和别的同学摆在同等的位置,而是把自己放在弱者的地位。”

“对,如果把自己摆在和他们同样的位置,那不成了自欺欺人吗?”

“也就是说正因为自己家里条件不是太好,所以人格、成绩都理应不如别人,应该事事退缩。也不可以去参加社团活动。然后把自己的心情弄得很糟。觉得自己已经对这些无能为力了。”

“这个。”这样一说,阿芸有点迟疑了,“好像也不是。我咨询的目的就是想来改变一下自己的。”

“你觉得什么是可以改变的呢?人格这个范畴太大,能细化一下吗?”

“嗯,学习基础差这个虽然不能改变,但通过努力,成绩也是能提高的吧。”

“对,这个通过努力可以达到。但你的学习基础就真的那么差吗?大家考进来的分数也是差不多的。何况大学是学校向社会过渡的,或许你随着以后的大学生活,应该逐渐把视野放开阔。”

阿芸终于把头抬起,仿佛是看到了生活的一丝亮光:“以前在高中的时候,老师说好好读书,将来上了大学就能轻松了,开学之后我觉得跟先前的期望相差很大。所以还是用高中的那套学习方法学习,然后对学习成绩也非常在意。”

“你说得很好,但这需要一个适应过程,当你有什么烦恼和困惑时和同学老师说过吗?”

“没怎么说,我一直很自卑,怕被别人看不起。”

“因为自己是免费师范生而自卑是吗?”

“是的,因为我们是免费师范生,很多地方是受到限制的,虽然学校也给我们开过会,说我们献身教育事业,是光荣的,但我却不这么觉得。我觉得我们的地位比非免费师范生低,会被别人看不起。”阿芸的拳头握得很紧。

“那你会不会看不起你们宿舍的同学呢?”

阿芸摇摇头说:“不会,我和她们都是免费师范生。不存在看得起看不起的问题。”

我又问:“那如果你碰到一个比你条件更差的免费师范生同学,饭菜吃得很不好,也不买什么东西,你会从心底里看不起她吗?”

“不会的,她也是没办法啊,又没做错什么事情。”

“如果她很努力、很乐观地生活呢?”

“那更不会看不起了,还会很尊重她。”

“同样的,把这个例子中的你换成非免费师范生,把这个条件更不好的同学换成你,是不是也一样呢?除非所有的非免费师范生都很势利?”

“肯定有些人会势利一点,但大多数人应该不会因为这个就看不起家境不太好的同学。”阿芸明显高兴一点了。

“还是有点不一样的,区别是你并没有像刚才例子中的那个同学一样乐观,经常给自己贴上免费师范生的标签,导致自己不乐观、不开心。在这种时候,这种不好的心态会起到一种循环,越是不乐观、不开心,做事的效率就越低,而越是效率低,就越会怀疑自己。你说是吗?”

“嗯,您说得很对,我有点明白了。”

“而态度是可以选择的,如果你用不同的心态去面对,结果也会不一样。”

“如果我不是贬低自己,而是用更正向的心态去面对生活,生活也会逐渐变得好起来的是吗?但是,我还是会觉得自己的命运已经被注定了,我对我的专业也不是很感兴趣,难道要这么过四年吗?”

“听起来这个问题是比较让人头痛。那我们一起来想想有没有什么办法来一起处理。”

阿芸想了一会儿,有点迟疑地说:“其实我真的不喜欢这个专业的话,可以去参加期末的转专业测验,只是我有点担心,怕自己到时候没考上,然后本专业也没学好。”

“这样担心是有道理的。”我先肯定了阿芸的说法,“但是可能你忽略了一点,你要转的是英语系,所以为了转专业要准备的也是英语。而在这个应考的过程,恰好也为大学阶段的英语测验做了准备,何况以后踏上工作岗位,英语也是很重要的。不过这些都不是关键,关键是你要明确自己的兴趣,想好是不是真的要转系,以免将来后悔。”

“我的确是很喜欢英语,既然有那样的机会,我一定要试试。那我近期的目标是不是就该定在一方面把该学的专业课学好,另一方面多看英语,争取以后能实现我的理想。”

“我很高兴你能有一个奋斗的目标,这样你的生活就能变得充实。不过我想问,万一你失败,你会怎么样呢?”

"让我想想。"阿芸皱眉沉默了一段时间,“这个以前还真没考虑过。”

我说道:“人生总是要不断地选择,然后也必定有成功和失败。但不管怎样都应该勇于去尝试和奋斗,这样才有机会。先去努力追逐梦想,如果到时真的失败,再去应对,说不定到那时,你已经变得更成熟,能面对你的专业和前途。”

说到这个时候,阿芸的脸上终于绽开了笑容,“我想我已经找到了自己的努力方向,我试着在大学生活中充实自己,并且在以后的学习中尽量提高综合素质,找到属于自己的那一份自信。”

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