湘超联赛已经进行到第七轮，赛程过半，现在的八强和四强的格局基本上已经可以确定了：

长沙、永州、株洲这三支队伍可以算是四强的常客。长沙队实力最强，板凳深度也非常雄厚，即使进入淘汰赛，靠着密集的轮换和持续的高强度比赛，也能轻松把每支对手消耗掉。永州队如果能像今天这样展现出强大的表现，把长沙拖入点球大战，那么长沙的压力反而会比永州更大，这也是永州赢得冠军的唯一机会窗口。

永州队的最大优势在于体能，这在湘超这种业余足球联赛中具有很大的优势。目前，湘超中，只有长沙队能够凭借技能和板凳深度压制永州队，其他队伍都没有这样的把握。而且，从最近的比赛来看，永州队对阵邵阳和长沙时，表现出了更好的技能和配合能力。虽然他们的控球率不高，但他们的防守非常紧凑，快速反击也非常高效。

株洲队与长沙队相比差距较大，整体实力不够强，仅比衡阳和郴州稍强一点。株洲队的最大问题是体力，他们无法承受长沙队那种长时间的高速进攻。此外，株洲队的防守也较为薄弱，面对弱队时能应付，但遇到长沙和永州这样的强队时，会有很大的压力。

常德、衡阳、郴州、娄底这四支球队目前已经稳居八强，并且有机会争取进入四强。但要想进一步突破，他们的短板都很明显。

常德队的后防和体能有明显短板，而且他们的两个门将都年纪偏大，虽然经验丰富，但反应慢，容易出现失误。常德队的优势是进攻很快速，一旦被对手压制，他们几乎没有办法突破对方的密集防守。另外，常德队也是湘超中少数没有主场优势的球队，他们的主场条件和氛围较为不利，因此常德在主场比赛时常常处于被动。

衡阳、郴州、娄底的表现一直不太稳定，起伏较大。衡阳队的进攻有力，但一旦被压制，进攻就会陷入停滞。郴州队过于依赖个别明星球员，整体的配合还需要加强。娄底队本赛季的表现也是高开低走，至今为止表现最好的一场是对阵郴州，后期他们的表现还需要进一步观察。

至于最后一个八强名额，必将在益阳和邵阳之间产生，最终取决于他们后续的表现。益阳队之前浪费了不少主场优势，与怀化的比赛也踢成了平局，错失了很多好机会，后期的赛程对他们来说将是一大考验。邵阳队拼劲十足，但防守和进攻效率不高，面对强队时，单靠拼劲是远远不够的，他们需要更多的配合和技能。

岳阳队现在来看几乎没有机会了，他们的锋线问题非常明显。无论防守做得多好，如果进不了球，最终也是难以取胜。目前岳阳队的进球数只有3个，排在倒数第二，仅比最后一名的怀化多一个进球。因此，岳阳队可以提前为2026年的湘超选拔赛做准备了。

以上分析仅供参考，结合了苏超八强的积分情况，湘超的八强格局基本已经确定，个别排名可能会有一些变化。