抑郁症啊，说白了就是个气不顺的病，是身体里的气运行不顺畅了。

为什么会这样呢？

说白了就是两点，心里憋屈和身体憋屈。

心里憋屈呢，就是心里想要的得不到；身体憋屈呢，就是想做的做不了。

这样一来，心里和身体都受了伤，气就堵住了，最先受影响的就是肝，肝气就不顺畅了。

肝气一直不畅，慢慢地就变成了肝气不动，这时候就差不多是轻度抑郁症了。

轻度抑郁症有两个常用的药方，逍遥散和柴胡疏肝散。

这两个方子，有点不一样，柴胡疏肝散主要是让胆和肝更舒服，消消气，重点在消化系统上；逍遥散呢，是让肝的血活起来，也消消气，重点在血上。

如果轻度抑郁症没治好，就会变得更严重。时间一长，可能还会带上其他问题，比如热邪、瘀血、痰浊。

热邪、瘀血、痰浊，咱们一个个来说。

先说热邪，热邪怎么来的呢？

就是气不顺憋得久了，就变成了火。有了肝火，情绪就反复无常，一会儿郁郁寡欢，一会儿又火冒三丈。舌头、脉象也都是热的表现。

这时候怎么办呢？

上面提到的柴胡疏肝散、逍遥散要加点清热的药，比如有个中成药叫“加味逍遥丸”，就是在逍遥散的基础上加了清热的丹皮、栀子。要是火太大了，就得用龙胆泻肝丸来清清肝胆的火。

再说瘀血，瘀血怎么来的呢？

还是气不顺，气带着血走，气走慢了，血也就慢了，久而久之就瘀血了。瘀血的表现很明显，心痛、胸肋部疼痛等等，舌头下面青筋暴起。

治瘀血有个重要的方子叫血府逐瘀汤，这个方子很合适，因为抑郁症的瘀血是在肝里，这个方子就是专门治肝里的瘀血的。瘀血一去，人就不累了。

最后说痰浊，痰浊怎么来的呢？

还是气不顺，气不顺还会影响到脾，脾就生痰了。痰浊的表现很复杂，因为痰会引起很多怪病。痰浊会让人精神不好，反应迟钝。

要判断有没有痰，就看舌苔粘不粘，脉象滑不滑。

治痰呢，有两个常用的方子，二陈汤和温胆汤。

二陈汤就是陈皮、半夏、茯苓、甘草这几味药，都是祛痰的。温胆汤呢，就是二陈汤加上竹茹和枳实，让气降下来，痰就更容易化了。