随着生活水平的提高，越来越多的人开始习惯每天小酌一杯，尤其是忙碌了一天之后，一杯酒似乎成了放松身心、舒缓压力的良方。

有人甚至认为，适量的酒精有益健康，尤其是红酒，常被认为有助于预防心血管疾病。然而，长期坚持每天都喝酒的人，到了70岁以后，身体的反应常常远比他们预想的要严重得多。

研究显示，长期饮酒不仅仅是伤害肝脏那么简单，它对大脑、心血管、免疫系统等各方面都会产生深远的影响。

甚至可能让他们的身体变得脆弱不堪，充满了疾病的威胁。那到底到了70岁后，这些常年饮酒的人会面临怎样的身体状况呢？

最明显的就是大脑和神经系统的衰退。长期喝酒，尤其是大量饮酒，容易对大脑的认知功能产生严重的损害。

很多研究都表明，长期酗酒的人，到了晚年往往会出现明显的认知障碍，包括记忆力减退、判断力下降、甚至是痴呆症的风险大幅上升。

酒精会干扰大脑中神经递质的正常运作，尤其是对脑细胞的损伤极为明显。到了70岁以后，这些年积累的伤害变得愈加显著。

甚至很多曾经爱喝酒的人，到了年老时可能无法保持清晰的思维，生活中一些简单的事物都需要别人提醒，依赖性大大增强。

更糟糕的是，长期饮酒的人，常常出现所谓的“酒精性痴呆”，这种痴呆症和老年性痴呆不同，往往是由于长时间的大量饮酒导致神经系统的永久性损害。

除了大脑，肝脏的受损也是长期饮酒的常见后果。肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，它的主要功能就是分解体内的毒素，而酒精恰恰就是一种对肝脏有极大负担的毒物。

长期饮酒，不仅会使肝脏一直处于高负荷的状态，最终可能导致肝硬化、肝衰竭等严重疾病。

研究表明，长期喝酒的人，即使饮酒量不是极为庞大，但随着年龄的增长，肝脏对酒精的耐受力逐渐减弱，肝功能损伤的速度也加快。

当这些人到了70岁时，很多人已经经历了肝脏的多次损伤，肝脏的功能可能逐渐衰竭，甚至需要依赖药物治疗或接受肝脏移植。

这种情况下，身体的毒素无法有效排出，极大地影响着身体的健康。可以说，酒精对肝脏的伤害在这些老年人身上表现得尤为严重，肝硬化的风险也随之增加。

喝酒对心血管系统的影响往往更加微妙，却更为致命。很多人认为适量的酒精可以促进血液循环，甚至有助于心脏健康，尤其是红酒的抗氧化成分曾被广泛推崇。

然而，研究显示，长期饮酒，尤其是每天都喝酒的人，心血管疾病的风险反而大大增加。酒精摄入会导致血压升高，增加心脏负担，最终可能导致心脏病、高血压、冠心病等一系列问题。

而且，随着年龄的增长，心血管系统的压力会越来越大，长期的血压波动和心脏负担，极有可能引发心脏衰竭或中风等疾病。

70岁之后，许多长期饮酒的人已经感受到心脏的沉重负担，尤其是在日常活动时，可能会出现胸闷、气短等症状。这些人看似喝酒无碍，实际上他们的心血管系统早已进入“危机四伏”的状态。

说到癌症，很多人可能并未意识到酒精在癌症发生中的重要角色。事实上，长期饮酒是引发多种癌症的危险因素，尤其是口腔癌、食道癌、肝癌、胃癌等与酒精密切相关。

研究显示，饮酒不仅增加了这些癌症的发生几率，还可能与基因突变等因素共同作用，推动癌细胞的扩展。到了70岁，身体的免疫系统已经逐渐衰弱，癌症的防御能力也大大降低。

长期饮酒带来的伤害会让这些老年人更容易受到癌症的侵袭。在这种情况下，他们的生活质量急剧下降，甚至无法享受晚年的平静生活。

肝癌、食道癌等癌症的发生，往往会让这些老年人饱受痛苦，甚至提前进入生命的倒计时。

此外，长期饮酒对骨骼和免疫系统的损害也不容忽视。酒精对骨骼的负面影响主要体现在骨密度的降低，长期饮酒的人，骨折的风险要比普通人高得多。

随着年龄的增长，骨骼自然会变得脆弱，但长期饮酒则会加速这一过程，导致骨折的发生率大大增加。

很多长期酗酒的人，到了70岁时，往往因为摔倒或者轻微的碰撞就会导致骨折，恢复速度也极为缓慢，甚至可能长期卧床。

而且，长期的饮酒还会干扰免疫系统的正常功能，降低身体抵抗疾病的能力。免疫系统逐渐变得脆弱，使得这些老年人更容易感染各种疾病，甚至一些小小的伤口也可能引发严重的并发症。

每天喝酒的人的身体在70岁以后往往会面临一系列严重的健康问题。大脑和神经系统的损伤让他们的认知能力逐渐下降，肝脏的衰竭让他们的身体无法清除毒素。

心血管的负担让他们随时处于心脏病的威胁中，癌症的发生让他们的生命充满不确定性，骨骼和免疫系统的脆弱让他们几乎无法抵挡外界的侵袭。

酒精的伤害，往往不是立刻显现出来的，而是随着时间的推移，逐渐侵蚀着身体的各个系统。为了自己的健康，为了能够安稳地享受晚年生活，戒酒无疑是最明智的选择。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

喝酒对身体有哪些危害 黄辉跃 甘肃科技报2025-01-06