近日，人民日报发布国家卫健委《体重管理指导原则 (2024 年版)》核心知识点，为公众科学减重提供官方指引，引发社会对体重健康管理的广泛关注。作为国家推进“体重管理年”行动的重要配套内容，该指南明确了科学衡量胖瘦的核心标准；同时强调减重需遵循 “先评估、后干预”原则，要求通过个人史、既往史核查、运动能力测试、人体成分分析、生活方式评估等多维度检查，为减重方案提供科学依据。

指南对减重目标作出明确界定：大多数超重或轻度肥胖者应遵循每周减重 0.5~1kg、每月减重 2~4kg，6 个月内减轻当前体重 5%~15% 并维持的节奏；中重度肥胖者需分阶段设定减重目标。在饮食干预方面，鼓励主食以全谷物为主，优先选择低脂肉类、新鲜蔬果和脱脂奶类，必要时可在专业指导下采用高蛋白、低碳水等个体化饮食方案。运动方面，指南推荐超重肥胖人群以减脂为核心目标，同时强调“吃动平衡”与自我监测的重要性，建议通过定期称重、记录饮食和运动情况及时调整方案，必要时寻求专业医疗指导。

作为响应 “健康中国 2030”国家战略的创新型大健康企业，中康晟兴深度契合官方指南要求，以科学服务体系为全民体重管理提供专业化支撑。公司秉持“让人民更健康”的使命，组建由资深医师、注册营养师构成的专业团队，严格遵循指南“先评估、后干预”的核心原则，为用户提供涵盖人体成分分析、生活方式调研、运动能力测评的全维度健康评估服务，精准匹配指南要求的减重前期评估标准，为个性化方案制定奠定科学基础。通过线上线下结合的方式辅助用户开展体重监测、饮食运动记录，及时根据体重变化调整方案，深度呼应指南中“自我监测、动态调整”的减重要求，让科学减重理念落地为可操作的日常行动。

未来，中康晟兴将继续坚守“构建全民健康新生态”的战略目标，以官方指南为行动蓝本，持续深化体重管理领域的服务创新与专业能力提升，为更多超重肥胖人群提供科学、安全、可持续的体重管理解决方案，助力全民健康素养提升，为健康中国建设注入坚实动力。