一、口腔里的 “小异常”，可能是癌症的 “警报”
口腔癌作为头颈部常见的恶性肿瘤，早期症状常常被当成 “上火”“口腔溃疡” 而忽视，等到疼痛加剧、肿块增大时，往往已发展到中晚期。其实，身体早早就会发出预警信号，只要细心观察，就能抓住最佳治疗时机。
二、必须警惕的 6 个早期信号
- 长期不愈合的口腔溃疡
普通口腔溃疡通常 1-2 周内会自愈，若口腔内出现超过 2 周未愈合的溃疡，且边缘不规则、底部凹凸不平，触碰时疼痛明显或无痛感，甚至伴随出血、化脓，一定要及时就医。这类溃疡可能是黏膜癌变的初期表现，尤其好发于舌缘、颊黏膜、牙龈等部位。
- 口腔内不明原因的肿块或结节
口腔黏膜下出现无痛性肿块、硬结，或感觉局部黏膜增厚、粗糙，像砂纸一样，也是常见信号。这些肿块可能逐渐增大，按压时无明显疼痛，容易被误认为是 “发炎肿胀”，但持续增大且不消退时，需警惕癌变可能。
- 口腔黏膜颜色异常改变
正常口腔黏膜呈粉红色，若出现白色、红色、褐色或黑色斑块，且无法擦掉，就需要重视：白色斑块可能是白斑（癌前病变），红色斑块可能是红斑（癌变风险更高），而黑色、褐色斑块若短期内迅速扩大、颜色加深，可能是黑色素瘤的早期表现。
- 不明原因的出血与疼痛
无外伤、无炎症刺激的情况下，口腔反复出血，或吞咽、咀嚼时出现持续性疼痛，甚至疼痛放射到耳部、颈部，都可能是口腔癌的信号。部分患者还会伴随张口困难、咀嚼无力等症状，影响正常进食和说话。
- 牙齿松动或口腔异物感
没有牙周病、蛀牙等问题，却突然出现牙齿松动、移位，或感觉口腔内有 “异物”，总觉得有东西卡着，无法缓解，可能是肿瘤侵犯牙槽骨或周围组织导致的，别单纯当成 “牙周炎” 处理。
- 颈部淋巴结肿大
口腔癌容易转移到颈部淋巴结，若颈部出现无痛性、质地较硬、活动度差的肿块，且持续增大超过 1 个月，没有感冒、发炎等诱因，很可能是口腔癌转移的信号，需及时排查原发灶。
三、这些人群，更要重视口腔癌筛查
- 长期吸烟、饮酒的人（烟酒是口腔癌的重要诱因，两者叠加风险更高）；
- 经常嚼槟榔的人（槟榔被列为一类致癌物，会严重刺激口腔黏膜）；
- 有口腔癌家族史的人；
- 长期口腔卫生不佳、反复出现口腔溃疡或黏膜病变的人；
- 长期暴露在紫外线、放射性物质环境中的人。
四、预防口腔癌，从日常小事做起
- 戒烟限酒，远离槟榔；
- 保持口腔卫生，每天刷牙 2 次、用牙线清洁牙缝，定期洗牙（每年 1-2 次）；
- 避免长期吃辛辣、过烫、尖锐的食物，减少对口腔黏膜的刺激；
- 及时治疗蛀牙、牙周病、口腔溃疡等口腔疾病，避免黏膜长期受损；
- 每年进行 1 次口腔检查，高危人群每 6 个月检查 1 次，做到早发现、早诊断、早治疗。
口腔癌的早期治愈率较高，但晚期治疗难度大、预后差。别再把口腔里的 “小毛病” 不当回事，一旦出现上述预警信号，一定要及时到口腔科或头颈外科检查，早干预才能守护口腔健康！
