“血脂异常”

大多时候悄无声息

却能使健康的血管被偷偷“糊住”

时间久了，多种心血管病接踵而至

）

它还是动脉硬化的助推器

增加心血管事件的风险

比如脑梗、心梗

哪些信号提醒我们血脂可能异常了呢？

血脂高往往不容易被发现

随着血脂的堆积

血管壁会逐渐增厚

形成斑块

进一步狭窄

会诱发心脑血管疾病

长期血脂高

还容易使血液粘稠

增加了血管堵塞的几率

血脂高

还会在其他的各个部位出现堆积

最常见的就是皮肤表浅的部位

如眼睛

一、血脂升高，眼睛会出现3个症状

1、眼睛周围长黄瘤

有些血脂高的人，在眼睛的周围会长出米粒大小的黄色丘疹，因为不痛不痒，所以不容易引起重视，

主要是由于体内的脂肪含量增高，代谢出现异常，结构紊乱，导致脂肪组织沉积在皮肤表浅的位置。

2、角膜环

在黑眼球的边缘出现一圈灰白色，宽度约1~2毫米的圆形或弧形的半环，

是由于体内血脂高以后，血脂会在角膜边缘产生堆积，就会形成这样灰白色的环状物。

3.视力模糊

血液中的甘油三酯增多、流速减缓，脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑，就会影响视力。

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二、血脂高，身体其他部位还会有

哪些表现？

1.经常犯困

时常感觉头晕，头脑不清醒，爱犯困，一般在午后犯困明显，到了晚上又感觉很清醒。

）

2.小腿抽筋

小腿经常抽筋，补钙效果不好，也要警惕血脂高，这是由于胆固醇增多，积聚在肌肉中，刺激肌肉收缩，导致的腿部抽筋。

）

三、哪些人要重点关注血脂？

有动脉粥样硬化性心血管疾病史者

高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等动脉粥样硬化性心血管疾病高发人群；

有早发性心血管病家族史者；

家族性高脂血症患者；

皮肤或肌腱黄色瘤，及跟腱增厚者。

四、如何降低血脂？

1.合理膳食

减少饱和脂肪酸摄入和膳食胆固醇的摄入

少吃内脏、肥肉、鸡蛋、油炸食品、奶油制品等

增加膳食纤维的摄入

包括全谷类、水果、蔬菜、豆类等

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2.适当运动

规律且适量运动

可以提高新陈代谢的速度

从而使得蛋白酶的活性提高

达到降脂目的

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3.戒烟戒酒

戒烟以及避免吸入二手烟

对减轻动脉粥样硬化的发展及心脑血管疾病的防治具有重要的作用同时

也应该限制酒精的摄入

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4.药物治疗

合理用药很关键

血脂异常的类型不同

用药也会有所区别

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降低胆固醇：主要为他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等

降低甘油三酯：主要为贝特类药物，如非诺贝特、苯扎贝特等

控制血脂是一个长期过程

即使血脂正常，也别擅自停药！

END

文 图：眼二科 韩丹

编辑：党政办韩柳

一 审：马新立

二 审：邹影

三 审：刘涛

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