出品 | 搜狐健康

作者 | 胡鑫

编辑 | 袁月

当皮肤频繁出现泛红、刺痛甚至又干又油时，很多人第一反应是“清洁不到位”。然而在《国际皮肤病学杂志》中国特刊论文作者、复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师任捷教授看来，这恰恰可能是皮肤屏障发出的“求救信号”。任捷教授在接受搜狐健康专访时谈到，近年来约三分之一中国女性受敏感性皮肤困扰，其背后往往隐藏着被忽略的屏障受损问题，而修复的关键，不在于用更多产品，而在于用对策略。

在任捷教授看来，皮肤屏障犹如身体最外层的“防护墙”，不仅抵御外界刺激，更负责锁住皮肤水分与营养。然而，随着生活节奏加快、环境变化及护理不当，这道“墙”正面临严峻挑战。她透露，据估计我国皮肤病患病率高达40%-70%，造成的健康寿命损失位列所有疾病第四，其中特应性皮炎、玫瑰痤疮等常见问题均与屏障功能受损密切相关。

但问题在于，很多人对屏障受损的认知仍停留在“干燥脱皮”阶段。任捷教授提醒，屏障受损的表现远比想象中复杂：“除了干燥脱屑，还包括紧绷、瘙痒、灼热、刺痛、泛红等主观不适和客观症状。”她特别强调，皮肤屏障受损是一种常见的皮肤问题，不仅仅累及干性皮肤类型，油性皮肤同样会发生屏障受损。

要修复屏障，首先要避免走入护理误区。任捷教授直言，过度清洁已成为“隐形杀手”：“频繁的洁面次数、过度使用强力洁面产品反而破坏皮脂膜和微生态平衡。”她指出，清洁的目标应是“温和去污”而非“彻底清洁”，选择pH值接近皮肤弱酸性的产品，以“清爽不紧绷”为度才是科学清洁的关键。

除了过度清洁，盲目叠加护肤品、追求“立竿见影”也是常见误区。对此，任捷教授形象地比喻：“屏障修复如同修缮房屋，需要循序渐进。在皮肤耐受度下降时过度护理，无异于在破损的墙面上反复粉刷。”

那么，什么样的修复策略才能应对如此复杂的屏障问题？任捷教授在《国际皮肤病学杂志》发表的研究中提出了创新的TLC多靶点修护策略。这一策略突破传统单一成分补充的局限，从三个维度协同作用：T（Target）针对皮肤紊乱，通过调节免疫反应、维持微生态平衡来恢复稳态；L（Lock）专注锁水保湿，提升皮肤水合能力；C（Connect）强化细胞连接，增强屏障结构稳固性。

“这三者如同稳固的三角支架，相互影响、彼此促进。”任捷教授解释道，“当角质层结构得以重塑，皮肤水合度会提升，细胞代谢效率也随之增强；而结构强化又能实现更长效的防御功能。”这种系统性的修复思路，在临床研究中展现出显著效果——不仅有效保湿，更能改善泛红、刺痛等敏感症状。

将这一策略落实到临床，任捷教授强调个性化应用的重要性。她举例说明，儿童皮肤厚度仅为成人的50%-70%，锁水能力较弱；老年人皮脂分泌减少，水分流失加剧；而成年人则更多受环境压力与护理习惯影响。“因此，修复方案必须因人而异、因阶段而异。”

对于敏感性皮肤、医美术后人群，可短期集中使用TLC配方进行修护；而对特应性皮炎、银屑病等炎症性皮肤病患者，屏障修复则需与药物治疗协同进行。“修复屏障不仅是治疗的辅助，更是长期维持皮肤健康、防止复发的关键。”任捷教授强调。

展望未来，她认为皮肤护理正朝着精准化方向发展：“随着生物标志物检测、微生态分析等技术的进步，我们将能更精准评估每个人的皮肤状态，实现真正的个性化护理。”而她最希望传递的理念是：皮肤健康需要长期、系统、耐心的管理，科学护肤不是跟风消费，而是对自我身体的深度理解与关怀。

在皮肤屏障问题日益普遍的今天，任捷教授的研究与临床经验为我们指明了一个方向：唯有将皮肤视为一个完整的生态系统，用系统思维替代碎片化护理，才能让每个人找到属于自己的健康肌肤之道。