得肺癌的原因并不是随随便便就能得上的。虽然我们可能会觉得肺癌跟老天爷有关系，但实际上，它的发生往往与生活中的一些不良习惯和环境因素密切相关。

近年来，科学研究表明，导致肺癌的原因并非只有“天注定”，而是可以归结为几个明显的因素。

在这些因素中，吸烟和长期暴露于二手烟、职业与环境暴露、遗传与家族史、以及空气污染与室内污染，都是导致肺癌发生的主要诱因。

这些原因并不是每个人都能掌控，但至少它们是我们可以了解并有所警惕的。

吸烟与长期暴露于二手烟是肺癌的罪魁祸首。世界卫生组织的研究数据显示，吸烟几乎是肺癌的最大风险因素，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。

吸烟不仅直接损害肺部健康，还会损伤呼吸道细胞，引发癌变。而且，二手烟的危害也不容小觑，研究发现，长期处于二手烟环境中的人，得肺癌的几率要高得多。

想象一下，如果你身边有吸烟者，尤其是你家里有人长年吸烟，或者在工作和公共场所长期暴露在烟雾中，肺癌的风险就悄悄地增加了。更令人担忧的是，很多年轻人并不知道。

二手烟的危害同样可能在他们不自觉的时候，悄悄地对身体造成伤害，尤其是对于那些还没有开始吸烟的年轻人来说，长期暴露在这样的环境中，简直就是“潜在的杀手”。

即便不吸烟，得肺癌的风险并没有完全消失。职业与环境暴露也是一个不容忽视的因素。某些特定的工作环境中，比如矿山、化工厂和某些建筑行业的人群，他们的肺癌发病率要远远高于普通人群。

这是因为这些职业的工作环境中存在一些有害的化学物质，像石棉、苯、氡气等，这些物质的长期接触会直接伤害到肺部，甚至导致肺癌的发生。

例如，矿工长年接触到煤尘和石棉纤维，都会增加患肺癌的风险。而且，这种情况并不仅限于重工业的工作人员，很多人可能也在自己的工作中，接触到了一些看不见、摸不着的有害物质。

尤其是那些长时间待在空气不流通的密闭空间里工作的人，比如地下停车场、隧道建设者等，肺部暴露的风险也是无法忽视的。

不仅如此，遗传和家族史也是肺癌发生的一个重要因素。有些人天生就携带着一些易于癌变的基因，这就使得他们在面对外部环境的诱因时，容易产生病变。

事实上，家族中有肺癌患者的人，患肺癌的几率要比普通人高出不少。这就像有些人天生血糖就高，容易得糖尿病一样，基因和家族史的影响，是无法忽视的。

虽然家族史无法改变，但是现代医学研究发现，了解自己的家族健康史并加以监控，仍然是预防疾病的重要措施。

基因的异常可能是一个人癌症风险增加的“内因”，但如果再加上吸烟、空气污染等“外因”，这些“内外因”的交织作用将极大地提高肺癌的风险。

而另外一个不容忽视的因素，就是空气污染和室内污染。随着城市化进程的加速，空气污染问题愈发严重，尤其是大气中的PM2.5等微粒污染，已成为导致肺癌的重要元凶之一。

研究表明，空气中的有害物质会通过呼吸进入肺部，长期吸入这些有害物质，肺部细胞就可能发生突变，进而发展成癌症。

特别是在大城市里，汽车尾气和工业排放是空气污染的主要源头。若是在这样高污染的环境中长时间生活，肺癌的发病几率是普通人群的几倍。

同样，室内污染的威胁也在不断升高。现在很多人都知道，油烟、装修材料中的有害气体、空调和加湿器中滋生的细菌等，都会成为室内空气污染的来源。

尤其是新装修的房屋，空气中可能还会残留一些甲醛等有害物质，这些都可能增加肺癌的风险。尤其是在一些气候潮湿的地方，空气不流通的情况下，家里的空气质量可能比外面更差。

随着现代生活方式的改变，许多人长时间待在室内，若不注意保持通风和空气质量，也容易成为室内污染的“受害者”。

肺癌的发生并不是某种偶然的事件，它是多种因素共同作用的结果。虽然这些因素无法完全避免，但它们的危害可以通过一些方式加以减少。

比如，吸烟的危害大家都知道，不吸烟，尤其是避免长期暴露在二手烟的环境中，是最简单有效的预防肺癌的方法。而且，改善职业环境，尤其是暴露在化学物质多的工作环境中时。

务必采取有效的防护措施，减少有害物质的接触。对于有家族肺癌史的人，定期做肺部检查也是预防的好方法。

至于空气污染问题，保持室内空气清新，减少不必要的污染源，是每个人都可以做到的事情。除了这些预防措施，均衡的饮食和健康的生活方式也有助于增强身体免疫力，减少患病风险。

尽管现代医学的进步让人们有了更多的预防肺癌的手段，但最重要的，还是早期的警觉和自我防护。毕竟，预防永远比治疗更为重要，避免掉进这些容易被忽视的坑，是每个人都能做到的事情。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1] 马苏苏,基于“生气邪气皆本于阴阳”探析当归饮子辨治肺癌靶向后皮疹[J/OL].中医学报,[2024-09-13].