上厕所是每天雷打不动的生理需求，可很少有人会留意排便时的细微变化。实际上，肠道健康与否，往往能通过排便状态说话。肠道息肉作为肠道内常见的隐形隐患，早期大多没有明显症状，但随着息肉逐渐增大，会悄悄改变排便规律和状态。要知道，部分肠道息肉若长期忽视，可能会发展为肠癌。因此，一旦在上厕所时发现这3个异常，别不当回事，这很可能是肠道息肉发出的“求救信号”，尽早做检查，才能避免风险升级。

异常一：大便带血

提到大便带血，很多人第一反应是得了痔疮，毕竟痔疮引发的便血常伴随肛门疼痛或瘙痒，十分常见。但如果便血时没有丝毫疼痛，血液颜色鲜红，要么附着在大便表面，要么滴落在马桶里，甚至擦纸时才发现，就必须警惕肠道息肉的可能。

肠道息肉的表面覆盖着脆弱的黏膜，排便时，干燥的大便会与息肉表面产生摩擦，很容易导致黏膜破损出血。由于息肉大多生长在肠道内壁，远离肛门周围的痛觉神经，所以出血时通常无痛，这也是它与痔疮便血最明显的区别，痔疮位于肛门附近，排便时摩擦或挤压会引发明显疼痛。若长期忽视这种无痛便血，一方面可能因持续出血导致贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状；另一方面，若息肉发生癌变，便血颜色会逐渐变成暗红色，甚至与大便混合在一起，此时病情往往已发展到中晚期，治疗难度大幅增加。

异常二：大便形状改变

健康人的大便，因肠道内壁光滑、管腔通畅，通常呈均匀的圆柱形，粗细与“香蕉”相近。可如果肠道内长了息肉，尤其是直径超过1厘米的较大息肉，会占据肠道内的空间，就像在肠道里挡了路。当粪便通过肠道时，会被息肉挤压、塑形，最终排出的大便形状就会发生改变，可能变成扁平状，像被按压过的“面饼”；也可能变成细条状，粗细类似“铅笔”。

这种形状改变往往不是偶尔一次，而是持续存在。很多人会误以为是最近吃的食物太粗糙或喝水少导致大便干结，可调整饮食后，大便形状仍没有恢复正常。此时要警惕，这可能是肠道息肉或其他占位性病变的信号。随着息肉不断增大，肠道管腔会进一步变窄，除了大便形状改变，还可能出现排便困难、排便不尽感，甚至需要用力才能排出大便，这些都是肠道在提醒你内部出了问题。

异常三：排便习惯突然改变

每个人都有相对固定的排便习惯，比如有人每天早上起床后排便，有人每两天排便一次。可如果近期排便习惯突然变得毫无规律，前几天还在频繁腹泻，一天拉3-4次，大便稀溏不成形；没过几天又开始便秘，三四天才能排一次便，大便干结难下；甚至腹泻和便秘反复交替出现，时而拉肚子、时而拉不出，就需要警惕肠道息肉的存在。

肠道息肉会干扰肠道的正常功能，一方面，息肉可能会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，食物残渣在肠道内停留时间缩短，水分吸收不足，进而引发腹泻；另一方面，若息肉较大或数量较多，会堵塞肠道，导致肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，就会引发便秘。这种反复无常的排便习惯，其实是肠道功能紊乱的表现，也是息肉在偷偷搞破坏的信号。若长期忽视，肠道息肉可能会进一步刺激肠道，诱发慢性肠炎，甚至增加癌变风险。

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