近期，随着气温下降，甲型流感进入流行高峰。不少市民出现发热、咳嗽、咽痛等典型的上呼吸道感染症状。天津普瑞眼科医院邢晨龙主任特别提醒：在应对甲流的同时，切勿忽视眼部健康。上呼吸道感染后，细菌或病毒易通过不当接触扩散至眼部，会增加急性结膜炎，俗称“红眼病”的风险。如何在这个特殊时期保护好我们的眼睛？邢晨龙主任为您详细讲解。

1、邢晨龙主任提醒：秋冬季警惕“红眼病”

上呼吸道感染在秋冬季高发，常见症状包括流涕、鼻塞、咳嗽、发热等。患者常会频繁擦鼻涕、用手捂口打喷嚏，这些动作容易使手上沾染细菌或病毒。若不经意用手接触眼睛，就可能引发结膜炎、角膜炎、眼睑炎等眼部问题。

尤其是“红眼病”（即急性结膜炎），轻者可能出现眼睛发红、流泪、畏光、分泌物增多、异物感或灼烧感；重者炎症若波及角膜，还可能影响视力。

因此，秋冬季需特别注意眼部防护。

2、邢晨龙主任支招：秋冬季如何保护眼睛？

1、勤洗手

饭前便后、外出回家后，应用流动水和洗手液（或肥皂）认真洗手；避免用手揉眼睛。拆取快递后也建议再次洗手，减少病菌传播。

2、勤通风

经常开窗通风，保持室内空气流通。

3、勤清洁

定期对餐具、衣物、玩具等物品清洁消毒；经常换洗枕套、床单、毛巾等贴身用品，保持家居卫生。

4、不共用个人物品

不与家人共用毛巾、脸盆、枕头、眼药水等私人物品，个人物品应单独存放，避免交叉感染。

3、邢晨龙主任特别提醒：

流感期间，这些细节很重要！

若家中有人已出现甲流症状或确诊感染，应立即暂停佩戴隐形眼镜、角膜塑形镜（OK镜）等任何类型的角膜接触镜，直至身体完全康复，并经眼科医生评估确认后方可考虑复戴。

此外，急性结膜炎，尤其是病毒性结膜炎，传染性较强。患者除积极治疗外，应注意居家休息，尽量避免前往学校、单位、商场等人员密集的公共场所，以免造成疾病传播。

天津普瑞眼科医院邢晨龙主任最后强调，在流感季，做到呼吸道与眼部的同步防护，才能更全面地守护健康。如有任何眼部不适，请及时寻求专业眼科医生的帮助。