问

又到了冬季进补之时，孩子给老人送来了人参，但有人说，吃人参会升高血压。请问，老人吃人参真的会引起血压升高吗？

答

人参确实有升高血压的风险，特别是对于特定人群或在某些条件下使用。但人参影响是复杂且双向的，并非对所有高血压患者都绝对禁忌，须谨慎评估。

人参对血压的影响主要与其核心成分——人参皂苷有关，可能激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，从而引起血压升高。部分体质（如肝阳上亢）的患者服用人参，可能加重病情。但很多人低剂量使用时，人参可能通过促进血管舒张来轻微降低血压。

如果您正在考虑服用人参，可以参照以下步骤。

咨询医生

服用前咨询中医师或心血管内科医生，评估体质、血压控制情况及正在服用的药物，给出个体化建议。

明确禁忌

如果您的血压未能控制在正常值范围，或正处于感冒发热、失眠烦躁、大便秘结等实热证状态，应避免服用。

控制用量

在没有禁忌的情况下，应从最小剂量开始（如每日2~3克），可将一支人参切片或分断，多次服用，并密切监测血压和身体反应，一旦出现头晕、心悸、失眠等症状应立即停用。

选对人参

红参药性温燥，升压风险相对较高,生晒参性质平和，西洋参性偏凉，影响较小。

（朱建平）

来源：《生活与健康》报

编辑：黄琳

一审：卫康

二审：吴登钱

终审：陆桂芳