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原创 中午睡觉一小时错了?医生告诫:过了60岁,午睡要尽量做到这4点

很多人都有睡午觉的习惯,前不久遇到了这样一个老人,说自己这段时间,一到晚上就睡不着了,医生又问他,你中午有午休的习惯吗?老人点点头,说自己每天中午都要睡2-3个小时。

啥?中午要睡2-3个小时,这显然是

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