8岁的明明（化名）在课堂上总是难以安静下来，不是扭来扭去，就是突然站起来走动。写作业时，他常常分心，一会儿玩橡皮，一会儿发呆，作业拖到很晚才能完成。

家长起初以为他只是调皮，直到老师多次反馈，才带就诊，最终诊断他为注意缺陷多动障碍（俗称多动症）。

许多家长对多动症仍存在误解，甚至认为孩子长大自然就好了。今天，我们就来聊聊多动症的常见表现、常见误区，以及家长该如何正确应对。

多动症的常见表现

多动症的核心症状包括注意力不集中、多动和冲动，但具体表现因人而异。

有些孩子以注意力缺陷为主，比如很难长时间专注于任务，容易分心，经常丢三落四，甚至忘记老师布置的作业。而另一些孩子则表现出明显的多动和冲动，比如在课堂上坐不住，总是手脚不停，或者不经思考就打断别人说话。

多动症并非活泼好动，而是一种神经发育障碍。普通孩子也会分心或调皮，但多动症孩子的症状更持久、更严重，且会影响他们的学习、社交和日常生活。如果这些表现持续6个月以上，建议家长及时带孩子到儿童医院进行评估。

关于多动症的常见误区

01、孩子只是调皮，长大自然就好了？

未经干预的孩子的症状可能会持续到青春期甚至成年，且长期面临学习困难、社交障碍等问题，甚至出现焦虑、抑郁等情绪问题。

02、多动症是因为家长没教好？

虽然教育方式会影响症状表现，但多动症本质上是一种神经发育障碍，与大脑前额叶功能异常密切相关。

03、吃药会把孩子吃傻？

在医生指导下合理用药是安全有效的，能显著改善症状。相反，讳疾忌医可能导致孩子错失最佳干预期。

04、只有男孩才会得多动症？

女孩更多表现为注意力不集中型，容易被忽视。她们可能看起来安静，但经常神游、做事拖拉，这种隐性多动症更需要家长留意。

家长可以怎么做？

01、寻求专业帮助

建议到儿童医院的发育行为科就诊，配合医生完成评估。医生会根据孩子具体情况制定个性化方案，可能包括行为治疗、药物治疗或两者结合。

02、正向行为引导

多用具体、即时的表扬强化好行为，比如“刚才30分钟专心写作业做得很棒”。避免笼统的批评，而是明确告诉孩子应该怎么做，如“现在请把玩具放回盒子”比“别乱扔东西”更有效。

03、改善沟通方式

给予简洁明了的指令，一次只说一个要求。与孩子保持眼神交流，必要时让他复述指令。每天安排15-20分钟专属的亲子互动时间，让孩子主导游戏，增强其自信心。

04、合理调整学业要求

与老师沟通，争取适当调整，如允许分段完成作业、延长考试时间等。帮孩子准备作业清单，用计时器管理学习时间。关注进步而非完美，比如先要求完成作业，再逐步提高质量。

05、做好情绪支持

理解孩子的困难不是故意的，避免当众批评。教孩子识别和表达情绪，如用“我现在很烦躁”代替发脾气。

多动症不是孩子的错，也不是家长的失败。如果您的孩子有类似表现，请尽早咨询专业医生，共同为孩子提供更好的成长支持。