体检发现转氨酶升高，很多人会立刻紧张：“是不是肝脏在求救？” 其实，转氨酶升高未必都是肝病导致，也可能是身体的暂时性反应。太原龙城中医医院指出，盲目恐慌或忽视都不可取，掌握以下4个信号，就能快速分清是肝病还是非肝病诱因，科学应对指标异常。

信号一：看诱因是否明确且可逆。非肝病导致的转氨酶升高，大多有清晰诱因，且去除后能快速恢复。比如近期有剧烈运动、熬夜、过度劳累、饮酒，或服用过感冒药、抗生素等药物。太原龙城中医医院解释，这类诱因会暂时损伤肝细胞或影响代谢，导致转氨酶一过性升高，诱因消失后1-2周复查多可恢复正常；而肝病诱因多不明确，可能无特殊生活变化却出现升高，且持续不缓解。

信号二：是否伴随肝脏相关症状。若转氨酶升高的同时，出现持续性乏力、食欲差、厌油腻、腹胀，或皮肤、眼白发黄、尿色加深等症状，大概率与肝病相关。这些症状是肝脏功能受损的直接表现，提示肝细胞损伤可能已比较明显；而非肝病诱因导致的升高，通常不伴随这些特异性症状，或仅有轻微、短暂的不适。

信号三：看转氨酶升高的持续时间。非肝病导致的升高多为一过性，持续时间短，一般不超过2周；若转氨酶升高持续超过4周，且排除了上述非肝病诱因，就需要高度警惕肝病可能。太原龙城中医医院强调，持续升高提示肝细胞可能处于持续损伤状态，常见于慢性肝炎、脂肪肝、肝纤维化等疾病，需及时进一步检查。

信号四：其他检查指标是否异常。单一转氨酶升高，非肝病可能性大；若同时伴随胆红素升高、白蛋白降低、凝血功能异常，或肝脏超声提示肝实质回声不均匀、肝纤维化等，基本可判定与肝病相关。这些指标能全面反映肝脏功能和结构，比单一转氨酶更有诊断意义。太原龙城中医医院补充，非肝病诱因通常不会导致这些指标同步异常。

太原龙城中医医院建议，发现转氨酶升高后，可先回顾近期生活习惯，排除非肝病诱因，1-2周后复查；若持续升高或伴随上述肝病相关信号，再进一步完善病毒学检查、肝脏超声等，明确病因。日常养成规律作息、戒酒、清淡饮食的习惯，减少肝脏负担，能有效降低转氨酶异常的风险，守护肝脏健康。