导读：说到甲亢患者的饮食，“吃什么”对于甲亢患者来说也非常重要。甲亢患者全身系统都处在过度“兴奋”的状态，需通过合理的饮食补充足够的能量和营养素，保护身体，避免病情加重。

建议多吃这些“三高”食物

1、补充高热量、高蛋白、高纤维素的食物

甲亢患者需多吃瘦肉及牛奶等热量和蛋白质含量偏高的食物。

例如，适度递增米饭等碳水化合物的摄入；多吃富含维生素的水果及不同类型的新鲜蔬菜。

2、合理增加钙的摄入

甲亢患者可能存在骨代谢相关异常，因此出现骨量减少甚至骨质疏现象，应及时针对体内流失的钙质进行补充，加大牛奶和奶制品的食用量。

对老年患者和更年期的患者而言，本身骨质疏松的风险就会增加，更要在医生的指导下加强钙片和维生素D的摄入。

此外，甲亢患者进行饮食管理时，除了要避免吃高碘食物，也要少喝浓茶、咖啡、功能性饮料、酒精等。从中医角度看，过多食用羊肉、狗肉、桂圆、辣椒等也可能加重症状。

甲亢的治疗是一场“持久战”，科学的营养管理不可或缺。除严格忌口高碘食物、少喝浓茶、咖啡、功能性饮料、酒精之外，合理补充营养、定期监测指标，才能让甲状腺功能早日回归平衡。

发现了甲状腺结节，注意养护

除了常见的甲亢之外，由于社会压力的而不断加大，“甲状腺结节”等检查结果也是越来越，中医有没有调理和养护的好办法？

中医认为，气滞、痰阻、血瘀为常见结节体质，像橘络小分子果胶就是消肿散结、预防恶化的有效方法，小分子果胶软化结节、抑制肿瘤的四大作用机制为：

第一、小分子果胶富含活性多糖，通过免疫调节，增强机体自身免疫系统的抗肿瘤能力，如橘络多糖可以活化T细胞、提升自然杀手细胞活性、活化巨噬细胞，这些细胞都有杀死清除恶性细胞的能力。

第二、小分子果胶可以明显抑制肿瘤细胞表面蛋白Galectin-3，从而阻止肿瘤细胞的移动、抑制肿瘤血管新生；并显著抑制癌细胞的生长、增生和转移。

第三、由于小分子果胶从中草药橘络纯提取，《本草纲目》记载橘络扶正固本的中医效用能有效抑制结节生长和恶变。

第四、小分子果胶还能提升日常生活质量，缓解食欲不振、腹胀腹痛、呕吐、疼痛等症状，从而改善人体体质，提高对疾病的抵御能力。

总结：随着医学不断进步，甲状腺疾病本身并不可怕，即使是甲状腺癌也不难治愈的。无论甲亢还是甲状腺结节等疾病，都是一场“持久战”，科学的营养管理不可或缺。