说到肝郁气滞常导致的问题，给大家简单分了一下类，大家可以看一下：

首先就是情志的异常。我们知道，心情不好可能会导致肝郁气滞，但是实际上，你由于其他原因导致肝郁气滞之后，也会影响你的心情。

像有些抑郁症，它可能本身也是由于一个生理上的客观因素导致的，而并非因为心理上的主观因素，比如说不够坚强之类的问题。

像这种情况，就是肝郁气滞可能会导致情绪的抑郁。这类表现还会有：闷闷不乐、或者非常烦躁易怒、善太息（经常叹气）、想事情也比较多。

还有一个典型的，就是胸胁胀痛的问题。肝经的走行，在腿上是在腿内侧走上去，到了上半身之后，是沿我们的胁肋侧往上走，一直走到头的侧面。

所以很多肝郁的问题，都会体现在我们的胁肋侧的问题上。

像胸胁胀痛，或者乳房部位的胀闷，很多时候都是肝郁气滞的表现。这种胀痛还经常会走串，而且随着情绪的变化，也会加重或者减轻，也常常会随着经期的变化而变化。

所以很多女性经前会胸部胀痛，甚至很多女性，已经把这个当做是一个正常现象了，觉得不胀就是不正常的；但实际上，胀才是不正常的。

那有些人可能会说，哎呀我闺蜜，还有那谁谁谁都胀；

那其实说明你们都不正常，而不是说你们都是正常的。

所以这个就是肝气郁结在胸胁这一块的一个表现。

那说到月经，我们就刚好说一下，其实女性很多月经时候的问题，也是肝郁气滞导致的。

像月经周期的紊乱，可能提前、可能推迟、可能量多、可能量少、还有可能痛经或者闭经，这一些都是气滞可能导致的。

因为气行则血行，气滞就是会导致各种各样的问题。

我们前面也说了，肝主藏血，血是藏在肝里面的。

你如果肝气郁结的话，它这个血就输不出来了，或者是输的太多了，或者输出来的过程中会痛，等等各种各样的问题，都确实是跟肝有关系。

除了月经本身的异常，月经时候伴有的一系列表现，很多也是肝郁气滞的问题。

比如说月经的时候，有的人她会偏头痛，有的人她乳房会胀痛，这些都是肝郁气滞的问题。

脾气暴躁、口干口苦、脸上爆痘、皮肤发油、面色暗沉、黄褐斑等等，都是跟肝郁气滞有关系的。

像前两天还有个反馈说喝了玫瑰苏甘膏之后，月经期间的偏头痛减轻了，这个就是由于她的气血通畅了，所以疏肝是很重要的。

我们中医有一个说法叫做见肝之病，知肝传脾。就是看到肝的问题，你就知道它很可能会影响到脾胃，因为肝是最喜欢欺负脾胃的。所以肝一出问题，脾胃马上就会出问题。

所以我们民间有一句话叫“气都气饱了”，或者“气到吃不下饭”，就是因为肝的问题出现了，影响了脾胃，导致这个食欲不振、胃胀、嗳气、恶心、反胃等等；包括现代的一些所谓的反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等等，这些只要是往上反的这个问题，很多都跟肝有关系。

当然还有一种问题，就是肝火太旺。

这可能不会导致你食欲不振，反而会导致你食欲过度旺盛，这个就是化悲愤为食量。

人家是化悲愤为力量，你是化悲愤为食量啊

这个也是肝气郁结的其中一个表现。

所以说肝郁，它的问题确实太多了。

除了这四大类问题，还有就是肝郁的人常有的失眠多梦、头痛头晕、口干、嘴巴里发苦、面色比较暗沉，这一些也是比较共性的表现。

肝呢，除了以上的这些症状，还有两个大家非常非常头疼的问题，一个是黄褐斑，一个就是结节。

黄褐斑，主要就是两大因素，一个是血不足，一个是血不通，这两个因素都跟肝有关系。

因为我们说过，肝是藏血的，你血不足，肝肯定是会有问题的，我们也经常在讲肝血不足。

还有一个是血不通，血不通我们前面也说过了，肝是主疏泄的，该上则上，该下则下，但是一旦郁结了，血就上不去。所以黄褐斑确实跟这个是有非常密切的关系。

不管你是气郁也好，还是血瘀也好，其实都是瘀堵，基本的主要原因都在肝。

所以像这种颜面两部的黄褐斑，我们中医把它叫肝斑；为什么叫肝斑，就是因为很明确和肝郁气滞是有关系的。所以我们在治疗黄褐斑的时候，疏肝是必不可少的。

我们以前推荐大家，可以用这个小橘快乐茶＋加味玉灵膏，其实目的一个也是疏肝，一个也是补血，逻辑是一样的。

包括我们后面出了这个玫瑰疏肝膏以后，其实也是一样的，都是要通过疏肝，去改善人的这个气血运行。

像气血不足、气血不通，易于理解的说法，它都是导致一个色素垃圾的沉淀。用中医的话来说，就是气血瘀堵堆积在那边了。

那么怎么判断你这个黄褐斑，是跟肝气郁结有关系呢？

其实我觉得都不用判断，肯定是有关系的；但是我们也有一些比较简单的舌头上的一个表现。

第一个就是舌头下面的血络比较瘀堵，两条黑粗的，这个就是瘀血的一个很典型的表现，气血不通。

另外一个呢，就是伸出舌头来，发现舌头的两边有这两条口水线。这两条口水线，我们通常把它叫做肝郁线，肝郁线也跟肝气郁结是有关系的，这个是很典型的一个表现。

肝气又郁结了，气血又瘀堵了，那各个地方都会出问题。

虽然肝郁线是肝郁的一个典型表现，但是很多人他可能并不是很明显；不过舌下络脉的这个气血不通的表现，是比较容易观察到的，大家可以自己对照一下。

那还有一个肝郁气滞很困扰我们的问题，就是结节。

结节这个东西，现在大家已经非常多见并且可能都习惯了，因为很多人去一趟医院检查，回来基本就发现多了几个结节。

说到结节，它本质上也是和肝郁气滞有直接的关系的。

从中医角度来说，结节一般是经过一个气滞到痰凝到血瘀的过程，也就是说它的起点就是由于气滞。

所以我们不管是在预防上、还是初期的调养、还是到了比较后期的时候，都需要来疏肝理气。

除了肝郁本身导致的气滞，如果你肝气不畅的话，同时还会导致脾胃运化和水液代谢功能的失调。

我们都知道脾主运化，如果你这个运化功能失调，那就很容易堆积很多垃圾不能代谢出去，这些垃圾又容易跟阻滞的气血堆积在一起，就形成我们所说的结节了。

那说到结节，最常见的可能是乳腺结节。

我们还有一个比较自嘲的说法，叫打工人三件套。就是乳腺结节、甲状腺结节、肺结节。如果你这三个一个都没有，说明你上班不认真，说明你不够努力

这个是开个玩笑。就是确实现在大家的压力都很大，这个打工人三件套，或者人家有人叫宝妈三件套，是确实很容易出现这样的三个结节的问题。

基本上呢，可以用四个词来概括，气滞、痰凝、血瘀、正气虚弱，就这四个词。

那么在治疗上，我们想要去解决它怎么办呢？其实我们也对应有方法。

第一，疏肝理气，把气血给你调通畅；第二，健脾补气，脾胃给你调好以后呢，痰湿就给它化掉了，病理基础就少了；然后也要活血化瘀、化痰散结。

就是这样的综合的一套下来，当然时间会花很久，因为结节的形成它也是很久的时间。它不是说昨天气滞痰凝，今天就长结节，不是这样的。

它可能有10年、20年的形成过程，这么长时间形成的问题，我们可能需要半年一年，甚至两年三年去把它给消化掉一部分。

而且如果你本身的情绪，或者你的生活环境、生活方式没有去改变的话，它还会不断形成新的，所以这导致药物的治疗效果确实是会比较慢。

明天，我们会讲一讲肝气郁结的几种解决方案，敬请期待！

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