2026年1月5日

农历十一月十七，星期日

今日小寒！

古人有诗云：“小寒初到夜漏长，北风吹雁声嘹唳。”

小寒时节，天地阳气潜藏，阴寒之气日盛。

这是一年中最冷的开始，也是养护身心的关键时期。

古人讲究顺应天时，在节律变化中调整生活。

寒气虽侵扰万物，但人也自有御寒之道。

今日小寒，记住三宜、三忌、三秘诀，助您安稳过冬，积蓄能量。