在追求美的道路上，体重常常是女生们关注的焦点。特别是身高在155至160cm这个区间的女生，总是好奇自己的理想体重究竟是多少。今天，咱们就一起来揭开这个谜底，同时，也提醒各位爱美的女生，千万不要盲目减肥，毕竟健康才是最美的基石。
一、计算理想体重的科学方法
1.身体质量指数（BMI）
这是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及判断体重是否健康的一个标准。计算方式其实也非常的简单，用自己的体重（千克）数除以身高（米）数的平方就可以了，对于身高在155至160cm的女生而言，可以将BMI控制在18.5至23.9之间。如果一个女性的身高是155cm，那么结合公式进行计算，就能确定其体重的下限为44.4千克，也就是88.8斤，体重最高则不宜突破57.6千克，也就是115.2斤。
