当担心自身健康时，男性必检的体检项目有血常规、尿常规、血压测量、前列腺检查、心电图检查等。

1. 血常规：血常规是一项基础血液检验项目，可检测血液中红细胞、白细胞、血小板等的数量和形态。通过血常规能发现多种健康问题，如贫血、感染、血液系统疾病等。若红细胞数量减少、血红蛋白浓度降低，可能提示贫血，需要进一步检查明确贫血原因，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。白细胞数量异常升高或降低，可能与感染、免疫系统疾病等有关。

2. 尿常规：尿常规可检测尿液中的成分，包括尿蛋白、尿糖、尿潜血、白细胞等。它能反映泌尿系统的健康状况，如是否存在肾脏疾病、泌尿系统感染、糖尿病等。若尿蛋白阳性，可能提示肾脏有损伤；尿糖阳性，可能与糖尿病有关；尿中出现大量白细胞，可能是泌尿系统感染的表现。

3. 血压测量：血压测量是评估心血管健康的重要项目。高血压是常见的心血管疾病，初期可能无明显症状，但长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。定期测量血压，能及时发现血压异常，以便采取相应的治疗和生活方式干预措施，预防心脑血管疾病的发生。

4. 前列腺检查：前列腺是男性特有的器官，随着年龄增长，前列腺疾病的发病率逐渐升高。前列腺检查包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指诊。PSA是一种肿瘤标志物，其水平升高可能与前列腺癌有关，但一些良性前列腺疾病也可能导致PSA轻度升高。直肠指诊可以直接触摸前列腺的大小、质地、有无结节等，有助于发现前列腺增生、前列腺癌等疾病。

5. 心电图检查：心电图可记录心脏的电活动情况，检测心脏是否存在心律失常、心肌缺血等问题。对于有胸痛、心悸、胸闷等症状的男性，心电图检查尤为重要。一些冠心病患者在发作时，心电图会出现特征性的改变，有助于及时诊断和治疗。

综上所述，血常规、尿常规、血压测量、前列腺检查、心电图检查等项目，对于男性健康评估至关重要。定期进行这些体检项目，能够早期发现潜在的健康问题，及时采取干预措施，保障身体健康。建议男性定期到正规医院进行全面体检。