白癜风的治疗除了及时接受科学诊疗，合理饮食也发挥着不可忽视的作用。科学饮食能辅助病情改善，不合理饮食则可能加重症状。以下是北京国丹白癜风医院医生推荐的几类适宜日常多吃的食物，助力白斑好转与复色。

可多摄入含酪氨酸的食物，酪氨酸是黑色素合成的关键原料，常见的有瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类及新鲜蔬菜等，既能补充身体所需营养，又能促进黑色素生成。同时，富含铜、锌、硒等微量元素的食物也很适宜，这类微量元素影响黑色素的合成与代谢，像坚果、全谷物等，能增强免疫力，助力黑色素正常合成。

含抗氧化物质的食物也应适量补充，维生素E、胡萝卜素等抗氧化成分能清除体内自由基，减少氧化应激对皮肤的损害，比如核桃、黑芝麻、胡萝卜、南瓜等都属于这类食物。此外，优质蛋白是皮肤色素细胞修复的重要支撑，瘦肉、奶类、豆制品等都是优质蛋白的良好来源，适宜日常摄入。

医生提醒，饮食仅能辅助治疗，无法解决白癜风的根本问题。该病看似是皮肤表面症状，实则由多种内外因素综合引发。患者需兼顾日常健康管理与科学治疗，尤其注重内在机能的调理，通过有效的内治为黑色素生长创造良好环境，才能更好地控制病情。