出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 章乐

编辑 | 袁月

一条条逐年攀升的眼轴长度曲线，正牵动着中国数亿家庭的心。面对儿童青少年近视问题日益严峻的挑战，如何避开伤眼习惯，为孩子的双眼保驾护航？搜狐健康#儿童近视防控特辑# 重磅上线，眼科专家团倾情支招，为家长答疑解惑！

本期话题：当心游戏和玩具成为孩子视力的“隐形杀手”

本期专家：陶勇教授 首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师

主要内容：生活中，有几类游戏和玩具正悄悄威胁着孩子的视力，家长需格外留意。

第一类是电子类产品，尤其是电子游戏，这类产品不仅吸引力强，需要孩子近距离用眼，且游戏过程中的动态画面会大幅加剧眼部疲劳，对视力伤害明显。

第二类则是小型玩具，比如小女孩喜爱的串珠，孩子往往一玩就是一上午，长时间专注极易耗损视力；还有小型积木类玩具，像组装机器人、装甲人这类需要对照图纸拼接细小零件的玩具，耗费时间长，同样会让眼睛持续处于紧张状态。

针对这些费眼的玩具和活动，建议家长严格控制孩子单次使用时长，尽量不超过半小时，中途务必让孩子停下休息，遵循“20-20-20”护眼法则——每近距离用眼20分钟，就向6米外的远处眺望20秒。同时，也可以学习“12345护眼操”，能孩子在蹦蹦跳跳中快速给眼睛“充电”，帮助眼睛从调节疲劳中解脱出来。