第七期：识别与应对心理困扰

孕产期的情绪变化，需要被全家共同关注与理解。

当低落或焦虑持续时，及早识别是关键。本期内容介绍了焦虑、抑郁的常见信号，并提供专业量表作为自我觉察工具。请记得，自评结果仅供参考，及时寻求专业帮助才是最重要的一步。

我们关心每一位妈妈，也守护每一个家庭。

焦虑有哪些主要症状

视频创作：

国家卫生健康委妇幼健康中心林颖、宋波、杨慧颖、郑睿敏、杨丽；

北京市妇幼保健院游川、姜莹、于莹、刘佳、王珺怡。

认识抑郁症的信号

来源于：国家妇幼健康中心

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