许多女性朋友在体检后发现

B超单上的“乳腺结节”字样，

常会感到紧张与困惑。

随着检出结节的人群逐渐增多，

大家难免产生疑问：

为什么会有结节？

它会不会发展成癌症？

今天，深圳华侨医院甲乳外科林学军主任

就为大家揭开乳腺结节的神秘面纱，

讲清所有关键问题！

一正确认识：乳腺结节≠癌症

乳腺结节在女性中其实较为常见，绝大多数属于良性病变，可以理解为乳腺组织中的一个“小疙瘩”。发现结节后，过度焦虑反而可能影响内分泌平衡，保持平和心态是科学应对的第一步。

二影响因素：这些习惯可能助长结节

• 情绪波动大：长期压力大、情绪抑郁易导致内分泌紊乱；

• 经常熬夜：睡眠不足影响机体修复，乳腺健康也易受波及；

• 饮食失衡：过多高脂肪、高糖食物可能引起体内激素水平波动；

• 穿着不当：长时间穿着过紧的内衣可能对局部血液循环造成影响。

三警惕信号：出现以下情况请及时就医

1.结节在短期内明显增大、触感变硬、边界不清晰；

2.乳头出现自发溢液，尤其是血色或咖啡色分泌物；

3.乳房皮肤出现类似橘皮样改变或局部凹陷，乳头方向改变或回缩；

4.腋下摸到质地较硬、活动度差的肿块。

四报告解读：学会看BI-RADS分级

乳腺超声或钼靶报告上的BI-RADS分级，是评估结节风险的重要参考：

1-2级：良性表现，定期年度检查即可；

3级：大概率良性，建议短期复查；

4级：存在可疑恶性特征，需进一步穿刺检查；

5级及以上：高度怀疑恶性，应尽快专科诊治。

五治疗选择：微创技术提供新选择

对于需要干预的乳腺结节，深圳华侨医院普外科甲乳外科团队已成熟开展乳腺结节超微创微波消融术。该技术在超声实时引导下，将消融针精准置入结节内，利用微波能量使病灶凝固坏死，之后逐渐被人体吸收，达到微创、美观、恢复快的治疗目的。

六日常养护：呵护乳腺健康这样做

定期检查

根据年龄与风险因素，定期进行乳腺超声或钼靶检查；

生活调理

保持情绪稳定、作息规律，避免高脂高糖饮食，谨慎使用含雌激素类产品；

学会自检

每月月经结束后一周左右，可轻柔触摸乳房自查，发现变化及时就诊。

林学军主任提醒：

乳腺结节大多是良性的，但定期随访与专业评估非常重要。养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，一旦发现异常应及时就医。