为传承中医养生智慧，帮助群众顺应立春时节的自然规律调养身心，惠东县新时代文明实践中心2月7日成功开展“立春启阳 健康相伴”中医健康知识讲座，以多元形式为群众送上春季健康“干货”，吸引众多群众参与。

活动现场，来自惠东县保健院的中医师结合立春“阳气生发、乍暖还寒”的节气特点，用通俗易懂的语言讲解中医养生核心要义。从春季饮食调理的“温补润燥”原则，再到应对春困、过敏的实用小妙招，内容贴合日常需求，让群众轻松掌握科学养生方法。

互动环节氛围热烈，有奖问答环节围绕讲座知识点展开，大家踊跃举手、积极抢答，在趣味比拼中巩固养生知识；手工缝制养生香囊环节备受青睐，沉浸式感受中医文化魅力。此外，现场还设置了义诊专区，中医师为到场群众提供脉诊、体质辨识、健康咨询等服务，针对个体差异给出个性化养生建议，让群众在家门口就能享受到专业的中医健康服务。

此次讲座以节气为契机，将中医知识普及与实践体验相结合，不仅帮助群众解锁了春季养生新方式，更让大家在参与中传承了中华优秀传统文化。下一步，惠东县新时代文明实践中心将持续聚焦群众需求，推出更多贴近生活的文化健康活动，为市民美好生活赋能添彩。