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作者 | 北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 刘艾琪、李永新

编辑 | 李冬梅

很多老年人认为听不清是老年人的正常现象，宁愿听不清也不戴助听器。正是这种顺其自然的态度，正在“偷走”晚年的生活质量。听不清不只是耳朵的问题，更可能带来大脑认知衰退、心理问题等多重健康隐患。

这些误区要避开

1.戴助听器会越戴越聋

恰恰相反！合格的助听器通过科学放大声音提高听觉质量、保护听力。佩戴专业验配的助听器，不仅不会损伤耳朵，反而能延缓听力下降速度。

2.听不清只是小问题，不影响生活

和家人说话要反复问，参加社区活动听不懂内容……长期如此会让老年人逐渐回避聊天、聚会等社交活动，甚至引发焦虑、抑郁，生活质量大打折扣。

3.助听器太贵，消费不起

随着技术的进步，市面上可供大众选择的助听设备越来越多，且价格区间丰富。早干预能避免后续认知问题、心理问题等更严重的疾病发生，提升生活质量，长期来看是对健康的投资。

耳朵是大脑接收声音刺激的“窗口”，长期听不清会让处理声音的脑区逐渐“闲置”，言语识别能力下降。同时，大脑需要耗费更多精力去“猜”别人说的话，导致记忆力、注意力等认知功能加速退化。

伴随听力损失的老年人往往会出现回避沟通，慢慢变得不合群，甚至出现“不愿出门、不愿交流”的情况。此外，他们听不见汽车鸣笛、火灾报警器、敲门声等提示音，可能导致交通事故、跌倒等意外发生。

科学爱耳，共护听力健康

1.定期检查，识别预警

建议60岁以上老年人每年做一次听力检查。如果出现“常让别人重复说话、看电视音量开很大”等反应听力下降的表现，及时到医院就诊。

2.选对“耳朵的帮手”

如果听力损失程度较轻，可以选择佩戴助听器改善听力，而如果听力损失达到重度或极重度，佩戴助听器的收益有限，则可以行人工耳蜗植入手术改善听力。为了获得更好的听觉效果，避免进一步损伤听力，助听器和人工耳蜗均需在专业医师和听力师的指导下进行选择和验配。

3.坚持佩戴助听器或人工耳蜗，唤醒耳朵

大脑要慢慢重新学习“听懂声音”，所以佩戴助听器或人工耳蜗均有一定的适应期。因此，坚持佩戴助听器或人工耳蜗、定期调机才能获得更好的听觉效果。