惊蛰后，白菜南瓜靠边站，这4样“养肝菜”要常吃，清火增免疫！

惊蛰时节刚过去，饮食上要适当调整，白菜南瓜靠边站了，现在要多吃春季食材。

下面4样春季“养肝菜”不要错过，经常做来吃，清肝火还增免疫。

下面把食谱贴出来，感兴趣的可以参考一下！

1.茼蒿

清炒茼蒿

2.红薯叶

炝炒红薯叶

3.菠菜

菠菜虾皮鸡蛋汤

4.荠菜

荠菜拌香干