“物以硒为贵”，建议大家：春分要常吃4种，排毒增免疫，别错过

硒是一个对人体有很多好处的元素，在这个时节可以多吃关于它含量高的食物。

下面分享4种含量较高的食材，春分时节要多吃，排毒增免疫，别错过1

1.蛤蜊

蛤蜊炒鸡蛋

2.沙丁鱼

香煎沙丁鱼

3.牛肚菌

牛肚菌排骨汤

4.小麦胚芽

小麦胚芽馒头