年龄大了，到底要不要运动呢？不同的人有不同的答案，有人认为要运动，毕竟生命在于运动，年龄大了，要是不运动，形形色色的疾病很容易找上，也有人认为不要运动，要静养为主，老年人运动，反而会增加身体的负担，还容易增加跌倒骨折的风险。

医生说，即便是年龄大了，也应该适度运动，