春天遇上敞开吃，一健脾、二养肝、三补气血，体虚现在起要多吃！

春天是养肝的时节，清明刚过去，很多朋友受到天气影响就有小感小冒

小感小冒刚过去不用大补，吃点日常好吸收的就好，下面分享几道家常食谱，健脾养肝补气血。

体虚的可以常做来吃！

1.苹果胡萝卜炖排骨

2.大葱炒鹅蛋

3.猪肝瘦肉菠菜汤