5月1日，金靖发布视频回应了关于自己瘦到认不出的传闻。她笑着说，自己最近因为登上热搜，身边的朋友和推送群的好友们都开始频繁关心她，纷纷提醒她要注意身体。作为一个从小就胖的女孩，终于有一天，所有人都开始对你说：别再瘦了，你现在太瘦了。听到这些，她只想感慨一声：Dream come true（梦想成真了）！

金靖透露，自己最近从102斤瘦到了98斤，而最显著的变化则是腰围，从65厘米直接减少到60厘米。她坦言，腰围的变化是她减脂成功的最佳证明。我瘦下来的，全是脂肪，肌肉一点没掉。她的减重之路并不完全依赖于运动或严格的饮食，而是特别注重保暖和睡眠。她解释说，自己近一年半以来，每天尽量保持晚上9点上床，最迟10点入睡，尤其是在没有工作的日子里。她发现只要保证自己保持温暖，晚上睡得好，身体就会慢慢变得更健康。

此外，金靖还透露，自己最近开始学习英语，希望在未来能够提升自己的语言能力。对于一些网友评论说她瘦了后只剩下丑，金靖并不生气，反而坦言自己心情很好，因为至少自己成功去除了胖字，剩下的只是她自己选择的模样。

金靖，1992年出生于上海，毕业于上海政法学院，是中国内地的女演员。她于2016年9月参与了场景喜剧综艺秀《今夜百乐门》的录制，也正是通过这档节目，她正式出道，逐渐为观众熟知。之后，她参与了多部综艺和影视剧的拍摄，逐步在娱乐圈中崭露头角。2024年4月25日，她发布了一张与舒奕橙的合照，并正式宣布自己怀孕的消息，给大家带来了新的喜讯。 金靖的变化不仅仅体现在外形上，她的生活态度和价值观也在不断演变。通过一系列自我调整，她证明了自己的坚持与努力，同时也向外界展示了一个更健康、更自信的自己。