【心理健康科普】

健康第一，心行合一

你是否有过这样的时候？

期末复习时，明明翻开书却一个字也看不进去（海马体“罢工”了）；

深夜躺在床上，反复回想白天说错的话（前扣带回在“拉警报”）；

莫名心慌、烦躁，却不知道为什么（杏仁核“过热”了）；

或者，明明很累，却怎么也睡不着（松果体“乱了节奏”）……

其实，情绪从来不是玄学，而是生物学。

在省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员会与省高校心理健康教育创新中心的指导下，我们为你带来了《科普小贴士·第十季》 特别策划。

这9张海报，不是枯燥的医学课本，而是一份 “大脑使用说明书”。

从今天起，让我们一起踏上这场“脑内旅行”，用科学的方法，照顾好那个一直在背后默默支撑你的——你自己

爱自己，不是偶尔放纵一次

爱自己

是读懂大脑发出的每一个信号

525，我爱我

愿你的前额叶有方向

杏仁核有安宁

海马体有回忆

心中有暖阳