在日复一日的忙碌中大家习惯了外卖、重口味和不规律的作息，胃或多或少都有过不舒服的时候，比如反酸、胃疼，但很多人都不在乎，殊不知这些看似不起眼的小毛病，很可能是胃部发出的求救信号。长期忽视、拖延不治，轻微的炎症也可能慢慢发展成萎缩、肠化，再一步步演变为异型增生，最终拖成胃癌。

从胃炎到胃癌，仅需5步

胃 每天要为人体消化大量食物，一旦有了胃病，如不加以控制，大多数胃癌的发展会遵循如下规律：

非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌

而萎缩性胃炎症状与早期胃癌症状可能没什么大不同。有症状者主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，部分患者还会出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状。因此，早识别，早发现，早治疗就非常重要。

胃病向胃癌转变，有5个征兆

1、疼痛性质改变

无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。

2、上腹出现肿块

可留意腹部情况，如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需引起注意，否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。

3、烧心泛酸

烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，就像有一团火在燃烧，有烧灼感。

胃里分泌胃酸，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。

4、体重骤降

胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变，机体对食物中的营养物质出现吸收障碍，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。

5、大便发黑

某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变，这些都是有迹可循的，如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，需要到医院做检查进一步确诊。

一个方法，帮你早发现胃癌

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会。对于胃镜检查，目前有 4 个建议：

1、40 岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。

2、如果检查没问题，自己也没症状，此后可 3-5 年复查 1 次胃镜。

3、萎缩性胃炎的患者，应每 1-3 年复查 1 次胃镜。

4、病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到 1 年复查 1 次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应 3-6 月复查 1 次胃镜。

生活中如何预防胃癌

保持良好的生活习惯

多吃新鲜的水果蔬菜。

低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。

戒烟戒酒。

坚持运动，控制体重。

控制幽门螺杆菌

在胃癌诱因排序中，幽门螺杆菌感染居于首位。

有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性，需药物根除治疗。

有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如发现是阳性，同样要根除治疗。

定期体检，治疗癌前疾病

定期体检，发现胃病的早期症状，应去消化科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题