最近总反复感冒?

元凶竟是鼻病毒!

近期气温起伏，门诊鼻塞、流涕、咽痛患者明显增多，鼻病毒是使人反复感冒的诱因。中国疾控中心数据检测，当前门急诊流感样病例鼻病毒阳性率持续走高，南方部分省份检出占比超呼吸道合胞病毒、仅次于流感，是流感之外引发呼吸道不适的首要病原体，老人、儿童及慢性病患者需重点防护。

鼻病毒 1956 年被发现，因适宜在鼻腔繁殖得名，现有170余种血清型，各型别无交叉免疫，因此易短时间反复感染。30%～50%成人普通感冒、15%儿童呼吸道感染由其引发，教室、办公室、家庭易扎堆传播。该病毒全年可流行，传统高峰在春秋，近期温差大、室内密闭开空调、人员聚集，大幅提升传播风险；潜伏期仅1～3天，全人群易感，学龄儿童感染概率最高。

普通感冒≠流感

风险人群需警惕

鼻病毒感染以鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道局部症状为主，全身不适轻微。成人多无高热，依靠自身免疫力 7-10 天可自愈；低龄儿童易发烧，婴幼儿会因鼻塞影响进食，部分伴随呕吐、腹泻等肠胃不适。

婴幼儿、老人、哮喘、慢阻肺及免疫低下人群属于高危群体，病毒易下行诱发支气管炎、肺炎，加重基础呼吸道疾病，还可能引发鼻窦炎、中耳炎，少数人会眼结膜充血水肿。若发热超 3 天、胸闷气促、精神萎靡，需及时就诊。

不少人会混淆鼻病毒感冒与流感：鼻病毒仅口鼻咽喉症状突出，极少重症；流感起病即高烧、浑身酸痛乏力，重症肺炎风险更高。流感可每年接种疫苗预防，目前暂无鼻病毒专用疫苗与特效药。

两大传播途径

日常接触最容易中招

鼻病毒传播分两类，接触传播往往更容易被忽视。

● 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏喷出微小飞沫，近距离吸入就会被感染；

● 接触传播：病毒在常温物体表面可存活数小时，门把手、玩具、桌面、毛巾都是传播载体，手触碰污染物后再揉鼻子、摸眼睛，病毒便可侵入人体。近期室内长期密闭、空调温差大，鼻腔黏膜抵抗力下降，进一步加大接触、飞沫传播概率。

四道防护防线

从源头减少感染

比起生病后治疗，提前预防性价比更高，简单四招坚持做就能大幅降低风险：

01

规范手部清洁

外出回家、触碰公共设施后，肥皂流动水洗手满 20 秒，减少手与口鼻、眼睛接触；

02

做好居家消杀通风

每日定时开窗换气，长时间开空调的房间更要增加通风频次；门把手、遥控器等高频接触面，用酒精或稀释消毒液定期擦拭；

03

提升自身免疫力

规律作息不熬夜，搭配果蔬补充维生素，每周保持适度运动；气温多变时及时增减衣物，减少温差刺激；气虚体质人群可在专业中医师指导下调理固本；

04

减少交叉感染

身边有人感冒尽量保持距离，外出前往密闭公共场所佩戴口罩。

来源：甘肃疾控