甲状腺功能亢进症

引起甲亢的原因有很多，最主要的就是甲状腺激素分泌过多，导致内分泌失调。

甲状腺功能减退症

是因为体内的甲状腺激素缺乏或不足，也会引起内分泌失调。

甲亢的饮食要领！

专家指出，甲亢患者饮食应遵循“三高、一低、一忌、一适量”的原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低盐饮食，避免碘，适当补充钙、磷、钾，以纠正代谢亢进造成的消耗增加，改善全身症状。

1、增加能源供应：

甲亢患者甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢率增加，消耗增加。 因此，饮食中必须保证营养素的充足供给。 每日能量供给3000——3500大卡，比正常人高50%——75%。 饮食中应包含足够量的碳水化合物和蛋白质，以纠正过多的能量消耗。

2、适当准备膳食，增加进餐次数：

甲亢患者要记得少食多餐，避免暴饮暴食。 膳食根据患者平时的饮食习惯进行准备，可选择多种淀粉类食物，如米、面条、馒头、粉条、土豆、南瓜等； 各种肉类，如牛肉、猪肉、各种鱼类等，以及鸡蛋、乳制品、豆制品； 以及各种新鲜水果和蔬菜。

3、增加维生素的供给：

甲亢患者由于代谢状态较高，消耗大量维生素，很容易导致维生素缺乏，尤其是B族维生素。 同时，人体对维生素A和维生素C的需求量也增加。 维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供应。 可以多吃水果和蔬菜来增加维生素的供给，必要时还可以补充维生素制剂。

4、低盐饮食：

甲亢患者有粘液性水肿。 过咸的食物会造成水钠潴留，加重水肿。 因此，食盐的摄入量应限制在每天不超过2克无碘盐。

5.避免碘：

碘是合成甲状腺激素的原料。 大量的碘可以增加甲状腺激素的合成，从而诱发甲亢或加重甲亢症状。 因此，应避免食用含碘的食物和药物。 应禁用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘盐等； 中药如牡蛎、海带、紫菜、夏枯草、丹参等也应避免； 各种含碘造影剂也应谨慎使用。