现代保健报讯：老病友都懂，立秋是个坎。

很多人纳闷：夏天晒那么厉害都没事，怎么天一凉快反倒出问题了？

王荣医生在渭南王荣诊所待了这么多年，每年这时候都反复跟病人强调一个时间窗口——立秋到秋分，满打满算48天。这48天要是没当回事，冬天有你受的。

为啥？

中医讲“肺主皮毛”。秋天气往内收，燥气也跟着来了。肺气虚的人，皮肤那层保护膜就变薄了。这时候稍微熬个夜、发顿火，白斑立马给你颜色看。

王荣医生师从多位名家，把中药和针灸揉在一起用，最擅长的就是从根上找问题。他那30分钟的问诊，一半时间在听你讲生活习惯。他发现一个规律：立秋后复发的，十有八九是那些觉得自己“好了伤疤忘了疼”的。

熬夜追剧的、加班硬扛的、因为点小事气得睡不着觉的——这些都在暗耗阴血。血不够，皮肤拿什么润？白斑不就趁虚而入了？

那咋办？王荣医生的原话是：别作。

别熬夜，早点睡，比吃啥都管用。别发火，气顺了血才顺。这48天把作息调过来，就是把墙根底下的地基夯瓷实了。

他给学生带教时打过一个比方：立秋不调养，等于冬天穿个透风袄，外面冷，里面更冷。

咱渭南这地方，四季分明，秋老虎还毒着呢。趁现在，把身体这摊事捋顺了。别等刮大风了才想起来糊窗户，那就晚了。