一、预防鼻炎的方法

（一）预防感冒

要预防鼻炎，首先要预防感冒。预防感冒的方法众多，例如加强身体锻炼，增强体质；早上用冷水洗面，冬季晚上睡前用暖水泡脚；平时经常自行用两手食指上下来回按摩鼻背至发热；劳动出汗后与天气骤变时，以及冷天睡眠时注意防寒保暖。

（二）积极应对急性鼻窦炎

慢性鼻窦炎往往是急性鼻窦炎治疗不彻底、病程迁延所致，所以要积极治疗急性鼻窦炎，避免病程迁延。

（三）治疗相关炎症

针对能引发鼻窦炎的其他鼻部疾病（如鼻息肉、鼻腔异物）、口腔疾病（如龋齿）、咽部疾病（如扁桃体炎、小儿腺样体肥大），要积极预防、早期治愈。

（四）感冒后的注意事项

感冒后生活要注意，比如最好不要乘飞机，以免引发鼻窦炎或中耳炎。