现代保健报讯：得了冠心病，血糖还高，到底先管心脏还是先管血糖？这是莲湖枣园丰盛园社区卫生服务站老中医李焕强，被问得最多的问题。李医生的回答很直接：别纠结二选一，你根本输不起。

他给患者打比方——血管像老房子的铸铁水管，血脂斑块是铁锈，高血糖就是往管子里倒热糖水。糖水不清理，铁锈长得更快；铁锈不掉，管子早晚要堵。两者互相裹挟，你做什么二选一？

李医生说，真正管用的就三步，做不到，谈什么都没意义。

第一步：盯餐后血糖，别只看空腹。很多人空腹血糖正常就大意了。秋天地里红薯、老陕爱吃的甑糕，升糖快。餐后血糖飙升，血管内皮当场受刺激。家里备个血糖仪，餐后2小时测一次，心里有数比啥都强。

第二步：低密度脂蛋白胆固醇压到1.8以下。这是冠心病患者的“生命线”。别觉得化验单上没箭头就安全，那是给健康人看的。你血管里有斑块，标准就得严。秋季贴秋膘，少吃动物内脏和肥肉，但该吃的降脂药别自己随便停。

第三步：血压别坐“过山车”。白露过后早晚温差大，血管热胀冷缩。早上起床慢一点，别猛起身。每天固定时间量血压，记录下来，复诊时带给李医生看。数据越多，调药越准。

记住，心脏和血糖从来不是敌人，真正的敌人是你觉得“差不多就行”的那个念头。在丰盛园社区卫生服务站，李焕强医生每天把这些话重复几十遍——不是他啰嗦，是因为真有人拿命在试。

温馨提示：内容中，医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。

参考文献：《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》指出，糖尿病是心血管疾病的独立危险因素，综合管理血糖、血脂、血压可显著降低心血管事件风险。