脾胃是我们的后天之本。

身体好不好，看脾胃；气血足不足，也要看脾胃；人能不能长寿，关键也在于脾胃。

可，很多人都有个困惑点，明明没做什么，脾胃却变差，常常没胃口，食欲不佳，甚至还会消化不良。

很多人都不知道，是自己把脾胃喝坏的。

说到这里，我不由想起一个茶友的留言：“喝茶最大的副作用就是伤脾胃。”

其实，不是喝茶伤脾胃，而是乱喝茶伤脾胃。

要知道，脾胃喜温恶寒。

所有寒性的茶饮，对脾胃都不友好。

这也是为什么浙江大学茶学王岳飞教授推荐天天喝的三款茶没有茶性寒凉的茶。想要脾胃好，一定要少喝这4种茶，尤其是上了年纪的茶友。

第一个，茶性寒凉的茶，如绿茶、新普洱生茶、新白茶

《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，阴中之阴，最是降火。”

这种阴中之阴的茶，就是极其寒凉的茶，如绿茶，如新普洱生茶，新白茶。

这三种茶最是清热解暑，也最是寒凉。

男性阳气旺，经常喝，感觉不太明显。

但，女性不同，女性大多都体寒，经常喝这三种茶，不仅会加重湿气，而且还会加剧气血不足，气滞血瘀，甚至会引发一系列的身体不适。

第二个，冷泡茶

有些人偏爱冰镇的茶饮，喜欢喝冷泡茶。

冷泡茶也属于寒凉茶饮，一杯冷泡茶入肚，不仅会消耗脾胃大量的能量，而且还会损伤脾阳，让脾胃功能下降。

所以，长期喝冷泡茶的人，脾胃功能会下降，人还会变得困乏没精神，状态一天比一天差。

所以，想要脾胃好，一定要避开这4种茶。