拒绝剧烈的运动

虽然在日常生活中，适量的运动确实可以有助于病情往好的方面发展，但是切记不要用力过猛。因为在剧烈运动后，糖尿病患者很有可能会发生低血糖，严重时候并发酸中毒情况。

日常饮食切不可“重口味”

大部分人都知道，在患了糖尿病以后，不能吃一些高糖或者含糖量高的食物，这样会加重病情。但是很多人不知道，太过于咸口或者太过于油腻的食物同样要远离，因为这样的食物会让血压升高，增加压力给原本就脆弱的体内的循环系统。

戒掉抽烟的习惯

在患上糖尿病后，抽烟的习惯也最好马上戒掉。因为糖尿病具体表现的就是血管、心脏以及其他器官的慢性损害。但是抽烟会引起血管的收缩，加大肺动脉压，引起血管脆化，让患者本来就脆弱的身体更加难受，甚至会加重病情，引起其他并发症。

控制好情绪，不轻易发脾气

人在发脾气的时候，血压会极速升高，这时体内的一些激素就会失去平衡状态，血糖也会升高，加重病情。尽量保持好的心态，不乱发脾气，对控制病情有好处。