出现这4个表现，及时就醫：

1.全身乏力

甲状腺激素分泌不足时，身体代谢率下降，身体能量减少。

所以患者全天都感觉疲惫不堪，即便经过充分休息，这种乏力感也难以得到有效缓解。

2.畏寒怕冷

甲状腺激素供应不足，身体产生的热能不足。哪怕是夏季，也会畏寒怕冷。

3.记忆力下降，反应缓慢

甲状腺激素分泌不足时，会导致神经传导减慢，患者出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝。、反应减慢

4.消化功能减弱

甲状腺激素不足，导致胃肠消化液分泌减少，出现食欲减退、腹胀等异常表现。

甲减不治疗会有什么后果？

长期处于甲状腺激素不足的状态下，易出现下述严重问题：

1.黏液性水肿

代谢减慢导致体内黏多糖堆积无法排泄出体外，引发黏液性水肿。具体表现为，颜面肿胀、眼睑下垂、舌体肥大等。

2.多器官功能减退

1.稳定免疫机能

85%的甲减与自身免疫紊乱有关。免疫功能过于活跃，出现失误，攻击了自身甲状腺细胞，导致细胞失去分泌甲状腺激素的功能，进而诱发甲减。

可以多吃这几类食物

①香椿

香椿中的多酚类物质可以消除自由基，消除体内的过敏性物质，减少对免疫系统刺激，降低体内抗体指标，在一定程度上，可以帮助自身免疫性甲状腺炎恢复。

②荠菜

荠菜不但美味，而且特别的营养，它维生素的含量比大白菜高2.5倍以上，维生素B2的含量居蔬菜之首，维生素A、叶绿素、纤维素等含量也相当的丰富，有利于稳定桥本病患者的免疫系统，降低抗体水平。

③红枣枸杞

红枣和枸杞中含有花青素、多糖、微量元素等多种营养元素。能够稳定免疫机能，防止因免疫紊乱诱发抗体水平升高，防止桥本甲状腺炎及癌症发生。

2.科学服药

固定时间用药（起床空腹/饭后3~5小时后）；

服药后2小时，不吃牛奶、豆浆、鸡蛋、红薯、玉米等食物。不吃钙片、补铁药、含铝胃药、降压药。

定期复查：遵醫嘱定期复查。换季、体重变化、患有其他基础性疾病需要服药的人群，尤其要坚持复查。