最近一篇发表于《新英格兰医学杂志》的重要研究，成为权威运动抗癌的最高等级的循证证据，不知道您是否了解？

1. 该项研究概述是一项 多中心、随机、对照、III期临床试验，研究旨在探讨结构化的运动计划能否改善结肠癌患者的预后。

• 研究对象： 889名已经接受过手术并完成了辅助化疗的结肠癌患者。

• 研究分组： 患者被随机分为两组： ◦ 运动组 (445人)： 参与一项为期3年的结构化运动计划； 健康教育组 (444人)： 仅接收健康教育的材料，不参与结构化运动计划。

• 研究目的： 主要比较两组患者的无病生存期，次要目标包括比较总生存期等。

• 研究时间： 试验从2009年持续至2024年，中位随访时间长达7.9年，使得结论非常可靠。

2.此项研究的结论：

• 证实了运动对癌症康复的显著益处：1. 显著改善无病生存期，运动组的无病生存期显著长于健康教育组，风险比为0.72，这意味着与健康教育组相比，运动组患者发生癌症复发、出现新原发癌或死亡的风险降低了28%。 5年无病生存率在运动组为80.3%，在健康教育组为73.9%，绝对获益提高了6.4%。

• 显示出总生存期的获益趋势， 数据支持运动组有更长的总生存期，死亡风险比為0.63，即运动组的死亡风险降低了37%。 8年总生存率在运动组为90.3%，在健康教育组为83.2%，绝对获益提高了7.1%。

• 对于已完成辅助化疗的结肠癌患者，立即开始一个为期3年的结构化运动计划，可以显著延长无病生存期，并很可能延长总生存期。这为“运动抗癌”提供了最高等级的循证医学证据。

该结论主要适用于结肠癌患者，且是身体条件允许参加运动的患者，其结论是否能推广到其他癌种或身体更虚弱的患者，需要进一步研究。

但这项研究是癌症康复领域的一项里程碑式突破，它首次通过大规模、长时间的高级别临床证据证实，规律运动不仅能改善生活质量，更能直接转化为结肠癌患者生存期的显著延长。尽管存在运动损伤风险这一不足，但研究结果强烈支持将“结构化运动”作为结肠癌标准辅助治疗后的一项重要康复措施。

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柯大夫来自三级医院儿科主任医师，二孩老爸，中国医师协会健康传播委员会委员，浙江省医学会及医师协会儿科分会小儿消化学组委员，拥有丰富的育儿和临床经验。利用业余时间把靠谱的育儿及疾病预防知识分享给大家，希望对大家有所帮助，宝宝得病不焦虑，育儿不迷茫。

柯大夫儿科科普