糖尿病患者若长期血糖控制不佳，高糖环境会损伤眼部血管和神经，引发多种眼部并发症，其中不少是致盲的 “隐形杀手”。糖友除了调理脾肾控血糖，更要警惕这 5 种眼部问题：

1. 糖尿病视网膜病变

这是糖尿病最常见的眼部并发症，也是致盲主因。早期可能无明显症状，随着病情发展，会出现视力模糊、看东西变形、眼前有黑影飘动，严重时会发生视网膜出血、脱离，直接导致失明。病程超过 10 年的糖友，发病率可达 50% 以上。

2. 糖尿病性白内障

与普通白内障不同，糖尿病患者的白内障发病更早、进展更快。主要表现为视力逐渐下降，看东西像隔了一层雾，尤其在夜间或光线暗时更明显。若不及时手术，会完全遮挡视线，导致失明。

3. 青光眼

糖尿病患者患青光眼的风险比普通人高 2 倍。高血糖会导致眼部房水循环受阻，眼压升高，压迫视神经。早期可能仅出现眼胀、头痛，后期会导致视野缩小，最终视神经萎缩，造成不可逆的视力损伤。

4. 黄斑水肿

黄斑是眼睛看东西最敏锐的部位，糖尿病会导致黄斑区血管渗漏、水肿，直接影响中心视力。患者会出现看东西中央模糊、变暗，甚至出现黑影，严重影响阅读、开车等日常活动，且视力损伤难以完全恢复。

5. 干眼症

长期高血糖会影响泪液分泌和质量，导致眼睛干涩、异物感、畏光，频繁眨眼也无法缓解。若长期忽视，会损伤角膜，加重视力下降，还可能引发眼部感染。

糖友预防眼部并发症，关键在于严格控制血糖，同时建议每半年做一次眼底检查，早发现、早干预。日常避免长时间盯屏幕，注意眼部保湿，若出现视力异常，一定要及时就医，别让 “小问题” 拖成 “大麻烦”。