今年暑假，桨板运动彻底火出了圈，成了都市人群 “亲水社交” 的新潮流！游泳、溯溪等也是今年夏日热门运动。不过对于近视人群来说，玩水时总有不少顾虑：戴眼镜容易滑落，戴隐形眼镜又担心感染。想做近视手术，可又不知道：术后到底能不能痛快玩水？做了近视手术能玩水、玩桨板溯溪游泳吗？无锡华厦眼科顾勇院长来解答。
无锡近视手术后能玩水吗？得问“恢复时间线”
玩水的前提，一定是眼睛的恢复。近视手术的恢复期每个人都可能不同，这是由体质差异、术式差异所决定的。但不管选择的是哪种手术，术后前期都有一个“关键恢复期”，这个阶段眼睛比较脆弱，避免让眼睛接触水、异物、化妆品护肤品，因为这可能会引起感染。
术后1周：日常洗漱不影响，禁止游泳，洗澡时要避免水直冲眼睛，防止洗发水等物质入眼；
术后1个月内：日常活动不影响，避免去泳池、温泉等场所；洗脸时轻柔擦拭眼周，不揉眼；
6个月后：可以游泳了！可以开展游泳活动，建议佩戴泳镜保护眼睛。
不同的水上项目，“踩雷”指南看这里
无锡近视手术后能玩水吗？无锡华厦顾勇院长接下来再针对年轻人喜爱的几个水上项目划重点，看看哪些项目可以尝试，哪些项目需要谨慎参与 ——
- 游泳池：务必戴好护目镜。下水时一定要佩戴密封性强的专业护目镜，避免泳池水直接接触眼球，防止眼部感染。
- 桨板 / 水上摩托：防风防浪是关键。除了佩戴护目镜，建议再搭配一副防风镜（类似滑雪镜），通过双重防护来抵御浪花；同时要穿好救生衣，安全始终是一位的！
- 溯溪 / 漂流：避开 “野水” 且及时清洁。参与这类活动时，必须穿长袖长裤，防止身体被擦伤，同时要佩戴全包裹式护目镜，避免溪水直接冲进眼睛；活动结束后，要第一时间用清水冲洗面部，降低眼部感染的风险。
其他术后恢复注意事项
- 规范用药：术后会开具眼药水，这些眼药水分别具有预防感染、促进角膜修复、缓解眼干等不同作用。每种药物的使用方法和频率都有严格规定，大家一定要严格遵照嘱使用，这样才能保障眼睛的恢复。
- 保持眼部卫生：术后眼部较为敏感，且正处于恢复阶段，因此要避免用手揉眼，防止引发感染或损伤手术部位；洗脸、洗头时，要格外注意避免污水进入眼睛，若不慎进水，需及时用干净的棉签轻轻擦拭。
- 限制运动强度：术后 3 个月内，应避免参与篮球、足球、拳击等剧烈运动和对抗性运动，尤其是高度近视患者，要防止外力碰撞影响术后视力。这段时间可以选择散步、慢跑等温和的运动方式。待眼部全恢复后，再逐步恢复正常运动。
- 按时复查：无锡近视手术后能玩水吗？后，要避免长时间使用电子屏幕，并且需在术后 1 天、1 周、1 个月、3 个月、半年及一年进行 6 次复查。建议选择像华厦这样支持连锁机构支持异地复查，确保术后数据可追溯，以便专家更好地掌握眼部恢复情况。
