你能想象吗？一种皮肤病能把人折磨得生不如死。有个朋友刚开始胳膊上只冒了几块红斑，以为是换季过敏，随便涂了点药膏就没当回事。可这红斑就像失控的野草疯长，后来背上、小腿全是银白色鳞屑，一刮就掉渣。这病到底有多可怕，背后又藏着怎样的应对之道？接着往下看。

一边有人觉得这就是普通皮肤病，抹点药就好；另一边，经历过的人却深知其恐怖。这个朋友被折磨得半夜痒到抓出血，床单上全是皮屑。大家都在猜测，这病难道真的无药可医？还是有什么不为人知的治疗方法？

在与这病斗争的过程中，不同人有不同看法。医生建议从生活习惯入手，可有些人觉得是小题大做。从普通人视角这位朋友原来半夜 2 点还刷手机，爱吃火锅烧烤。后来开始改变，每天一杯无糖豆浆，每周吃几次清蒸鲈鱼，早睡早起，还坚持运动。身边人有的支持，觉得应该试试；有的则怀疑，觉得这能有啥用。

一段时间后，表面上看这病好像没那么严重了，红斑没之前红得吓人，鳞屑也没再疯狂蔓延。可也有人反对，觉得这只是暂时的，根本问题没解决，说不定哪天又会卷土重来。

万万没想到，坚持了 6 个月后，奇迹出现了。背上的鳞屑慢慢变薄，红斑范围越来越小。原来之前的生活习惯调整起了大作用。这就像一场反转剧，之前那些怀疑的人都惊呆了，那些看似不起眼的改变竟有如此大的威力。

虽然情况好转，但新问题又出现了。偶尔还是会有瘙痒感，而且一旦饮食稍微不注意，红斑好像又有要复发的迹象。大家的立场也更对立了，有人觉得还得继续严格控制生活习惯，有人则觉得偶尔放松下也没事。和解似乎变得更难了。

哟呵，有人还真信调整生活习惯就能治好这病。不就是喝个豆浆、早睡早起、运动运动嘛，能有这么大效果？说不定就是这病自己好了，和这些改变没啥关系。这不是把简单的事复杂化了吗？

一边说调整生活习惯能治好牛皮癣，一边又有人觉得没啥用，这病到底是靠生活习惯改善，还是得靠药物治疗呢？大家怎么看？