打开小红书，与“子宫卵巢”相关的笔记搜索量超过8000万：有人记录痛经自救，有人提问卵巢保养，还有人晒出术后恢复食谱。数字背后，是当代女性对“生命第一个家”的空前关注，也是一场认知混乱——红糖水、暖宝宝、泡脚包轮番登场，却很少有人告诉我们：子宫其实和皮肤一样，也会随着年龄增长失去胶原，需要被科学、系统地养护。

北京协和医院妇科内分泌主任医师陈蓉医生表示：“经期后的7日，是子宫内膜不断增长的时候，因此是黄金的养护期，建议在这一时期应针对性补充子宫修复所需营养，但其实女性更应该每天注重养宫。”北京大学第一医院妇产科主任医师更进一步指出：“子宫健康是女性健康的核心驱动力，因此从年轻时期就要开始关注子宫健康。”那么，这座“花园”究竟缺什么营养？华南农业大学教授国家中药材产业技术体系岗位科学家杜冰把镜头对准花胶中的“6型养宫胶原蛋白”——这种胶原原本就分布在子宫和卵巢的基底膜上，参与子宫内膜、卵泡的发育与修复。

过去，我们对经后的想象止于一杯红糖姜茶，或一片发热暖宝宝，仿佛温度就能解决所有问题。陈蓉医生直言：“月经不是排毒，经期洗头也不会中风，真正的修复发生在经血停止后的一周，此时补充靶向胶原、铁、维生素D，才能让子宫内膜在下一个周期到来前长到最佳厚度。”换句话说，暖的是体感，养的是结构；前者求安慰，后者求科学。

为了让“结构养护”走出实验室，现代东方滋补品牌官栈宣布未来五年投入1亿元成立“女性健康研究中心”，聚焦子宫养护领域展开系统性研究，探索花胶中6型养宫胶原蛋白与子宫抗衰的相关机制，以循证研究推动更多有效方案落地。

子宫抗衰不是玄学，而是营养+时间+习惯的复利。此次中国妇女报社（全国妇联网络信息传播中心）、南方周末与官栈三方联合发起的“她健康她未来——‘7日养宫局’启动仪式”就是呼吁广大女性群体关注子宫健康的新起点。相信经后7天，把一杯官栈花胶握在手里，就像给花园递上一把经过科学配比的肥料，让每个月的“重启键”被准时按下。关注女性健康，从一杯官栈花胶开始。